视频手指响是怎么回事

手指有的情况下，可以做出一些弹响，但绝大多数都不伴有疼痛。如果出现了手指明显的活动受限，而同时伴有弹响的时候，往往提示手指的腱鞘炎，像在屈曲的时候出现弹响，手指即刻不能伸直，或者是手指伸直了出现弹响，手指即刻出现了不能屈曲。其他手指也会出现，像中指、食指也会出现类似情况，但拇指发生率更高，因为拇指活动量、活动频率最高，往往需要到正规的医疗机构，来进一步明确检查，明确诊断和治疗。

视频手臂很痛抬不起来怎么回事

不同的部位疼痛可能有不同的原因，如果是前臂疼抬不起来，多见于网球肘或者外上髁炎；如果是上臂抬不起来，多见于肩周炎、肩关节周围粘连或者肩关节周围慢性肌肉损伤、韧带损伤，如长时间工作。如是网球肘多见于肘关节的剧烈活动，像打网球或者是提重物等等，腕关节背身的肌肉出现了长时间的损伤、牵拉，出现慢性的损伤，出现疼痛，需要到正规医疗机构就诊，明确诊断。做些理疗、热敷，必要的情况下可以做局部封闭，如果是肩关节活动受限按肩周炎处理。

视频腰后面左边疼怎么回事

腰疼可以分为腰后方正中央的疼痛、左侧疼痛、右侧疼痛，绝大多数是腰骶部，包括腰椎和骨盆结合部，可以是肌肉的因素，也可以是韧带的因素。腰疼的原因可以很多，也可以见于脊柱的因素，如脊柱骨骼本身的因素、椎间盘的因素以及椎管内，包括脊髓神经等等因素引起的腰疼。如果是能够排除脊柱、脊柱骨关节、椎管内和椎管外等等这一系列因素，而仅仅是肌肉或者韧带引起的疼痛，绝大多数可以采取保守治疗，包括理疗、热敷或者是牵引等等对症处理就可以。对腰疼需要明确诊断，进一步检查，如果仅仅是肌肉因素，治疗非常简单，仅仅做一些理疗就可以。

视频颈椎的骨质增生是怎么引起的

严格意义讲颈椎骨质增生不是病，而是正常的退变或者是正常的生理结构上的改变。颈椎骨质增生多见于颈椎活动量比较大或者是见于局部颈椎稳定性不好，某一个阶段颈椎稳定性比较差，所以在异常活动状态下、过多的颈椎活动，像屈、伸、旋转或者是长时间低头伏案工作，就会因为颈椎局部的稳定性不好，出现相应的肌肉、韧带附着点异常的牵拉。颈椎的骨质增生绝大多数没有特殊的临床表现，如果出现了特殊部位，如颈椎管内或者神经根走行的部位出现了颈椎的骨质增生，出现了压迫症状，往往需要做相应的治疗，仅仅是从X光片上或者影像学上看到颈椎骨质增生，不用做特殊处理。

视频睡醒后浑身疼怎么办

睡醒以后应该是全身放松，感觉比较轻松、惬意，如果睡醒后浑身疼，提示腰背部或者胸背部肌肉的慢性损伤，或者是劳累过度，或者是肌肉、韧带损伤以后出现无菌性炎症表现。醒后绝大多数会出现腰部疼痛、酸痛不止，往往需要加强腰背肌功能锻炼，如果长时间或者是经常出现睡醒以后浑身疼痛，建议到正规医疗机构去进一步检查。像肿瘤的一些病号往往提示在夜间疼或者是睡着以后可以疼醒，所以睡醒以后凡是出现了浑身明显的疼痛或者疼痛比较剧烈，建议到正规的医疗机构进一步诊断治疗。

视频有利于骨折愈合的食物

骨折愈合在临床上往往需要有足够的营养、足够的钙质，钙质的沉积有利于骨骼的愈合。在临床上可以经常见到吃骨头汤来补钙，建议不要过量食用骨头汤，骨头汤里边实际上补的钙往往不一定太多，而在临床上骨折的患者建议多喝奶或者是多吃蔬菜、水果，增加维生素、矿物质。建议患者早起或者晚上尽量多喝些奶，因为奶本身可以提供日常生活生理代谢必须的钙，肉类、蛋类也可以增加营养，增加钙质的沉积，也是有利于骨折愈合的食物，加强营养是必要的。

视频跌打损伤用冰敷袋要敷多长时间

跌打损伤以后，绝大多数在损伤的部位都会出现关节内出血、水肿，所以早期损伤以后建议要冰敷。治疗原因主要是要减少局部的出血、水肿，所以冰敷越早越好，建议受伤以后马上冰敷，一般冰敷建议在24小时以内，必要的时候可以延续到48小时。早期尽量减少活动，尽量要制动，水肿或者是出血减轻了，局部肿胀也会减轻，对损伤实际上起到很好的治疗作用，所以建议外伤以后应该尽早冰敷，但是时间不要太长。

视频软组织损伤多久能消肿

软组织损伤的程度可以有轻度表皮损伤，或者皮下软组织损伤，或者是深层肌肉软组织的损伤，也可以合并有其他损伤，所以软组织损伤的程度不一样，消肿的时间应该也不一样。绝大多数表皮和皮下软组织损伤，一般一周或最多三周都能消肿；如果损伤非常严重，合并了深层的一些肌肉、韧带，甚至有骨骼的损伤或者关节的损伤，往往就很难来预料，很难来准确判断多久能消肿。所以对轻微的软组织损伤，一些磕磕碰碰、表皮软组织的损伤，很快绝大多数都能消肿，对深层、深部有些软组织损伤或伤及到一些骨骼、关节的时候，这些软组织损伤长时间无法消肿，建议到正规的医疗机构进一步明确诊断，做进一步的治疗。

视频跑完步怎么放松肌肉

长时间的跑步或者是活动量比较大，会引起肌肉的损伤，所以不建议长时间、大量的运动，如果跑步以后，出现了腿部明显的肿胀、疼痛或者酸痛，建议尽快做肢体的抬高，以及必要的辅助治疗，包括理疗、热敷和简单的对症处理。如果肿胀比较严重，或者疼痛比较严重，像抽筋一样，或者酸痛比较明显，可以对症吃肌肉放松的药，包括复方氯唑沙宗等等，可适当的对症处理。在跑步的时候，尽量减少对肌肉长时间的牵拉，避免长时间大运动量的活动。

视频膝盖里面跟针扎一样疼是怎么回事

膝盖疼可以见于很多原因，可以见于早期髌骨关节的退变，在活动状态下，尤其在剧烈活动或者是在上下楼、爬楼等向高处攀爬的时候疼痛，往往提示髌骨关节的退变或者是髌骨关节面出现磨损，出现疼痛。膝关节本身一些退变包括骨关节病、膝关节退行性骨关节炎等老化、退变，膝关节疼痛也可以非常的严重，尤其退变比较明显的患者，到一定年龄以后，随着膝关节的退变，随着髌骨关节、膝关节退变，膝关节内外都可以出现疼痛。所以膝关节疼痛可以有很多原因，可以单有髌骨关节的原因；也可以有膝关节老化、退变的原因；也可以见于膝关节周围或者膝关节内、肌肉、韧带、骨骼等等一系列原因。