文章新型冠状病毒感染疫情期心血管疾病患者运动时注意事项

运动时注意事项1切忌憋气心血管疾病患者在平时运动的时候应该选择一些低强度的运动方式而且应该选择有氧运动在运动过程当中一定要避免憋气因为憋气会导致胸腔压力迅速升高会影响心脏的充盈最后就会导致心脏外周供血不足2适合有氧运动心血管疾病患者在平时不要选择高难度的运动方式疫情期间应该尽量选择慢走瑜伽及八段锦等有氧运动3延长热身时间不管是健康的人还是心脏病患者在运动之前都需要进行热身活动心脏病患者应该延长到1520min左右热身活动最好是从下肢和大肌肉群做起这样能够增加人体的血流量再做上肢和手部肌肉运动但是运动幅度不应该过大4若有不适逐渐放慢动作在运动过程当中如果出现了头晕和冷汗以及胸痛胸闷等症状时就应该停止运动以免出现意外但是要注意不能够马上停止运动最正确的做法是应该逐渐的放慢等到症状缓解了之后再进行休息否则很容易导致身体无法适应而出现意外5运动强度根据心率决定其实心脏病患者运动时要达到目标心率才能够起到一定的效果如果超过了目标心率就意味着运动量过大就会出现不必要的伤害所以心脏病患者最好是每天坚持半小时左右的运动这样能够有效的稳定病情本文为医生个人观点不可代替处方具体请咨询您的医生

文章 心血管疾病患者居家用药注意事项

心血管疾病患者居家用药注意事项1保证患者服药的依从性根据药物的说明书或医嘱按正确的服药时间剂量服药方法服用药物请勿自作主张减量漏服或停药等可选择合适的药盒以免出现漏服重复服药2学会自我管理做好疾病监测每天规律监测血压心率血糖和体重等了解疾病的控制情况3定时复查疫情期间可选用互联网方式进行复诊4出现不适症状随时就医轻症也可采用互联网方式就医重症则到医院就医心血管疾病患者是否需要调整用药心血管疾病是慢性疾病需要长期药物治疗如果病情稳定您的药物治疗不需要调整规律服药即可需要监测心脏症状变化血压和心率以及是否出现发热咳嗽等呼吸道症状如果岀现发热和感染血压心率可能因此出现变化有可能需要调整相关用药您需要咨询相关专业医生来调节用药不可自行减药或停药本文为医生个人观点不可代替处方具体请咨询您的医生

文章新冠疫情期间心衰患者居家管理

疫情期间心力衰竭患者居家自我护理措施1合理休息运动适度保证充足的睡眠尽量不要熬夜适当增加午休慢性稳定型心力衰竭患者建议动起来可采用走路爬楼梯打太极等形式运动时间掌握为3060分钟频率每周3次左右当心率达到目标心率或感到心慌气短与早跳时就应该停止活动并休息目标心率HR220年龄×50602预防诱因预防感冒慢性心衰急性加重往往有诱发因素其中感染尤其是呼吸道感染是最常见的因素此时此刻宅在家里及时开窗通风也要注意保暖避免感冒3平常心居家封闭享受家庭温情不急不躁要避免情绪激动4调整饮食结构心衰患者要低盐低脂戒烟戒酒心力衰竭急性发作伴容量负荷过重时限制钠摄入