语音肘关节脱位僵硬怎么办
肘关节脱位引起的僵硬,建议去康复科找正规的治疗时专业指导,避免自己盲目的训练,加重损伤,加重僵硬的程度。到了康复科,治疗师一般先根据疼痛的情况,根据僵硬的程度,先做一些准备工作,如热敷、蜡疗、红外线等等,然后进行传统关节松动术,这个是有专门手法,在无痛的情况下,甚至是微痛的情况下进行的关节松动,既能松解软组织又能够缓解疼痛,还能增加关节的活动度,这是专业训练过的治疗师要做的。关节松动完了还要进行15分钟左右的冷敷,减轻水肿,缓解疼痛,减轻无菌性炎症,这个都是有用的。如果这些措施效果还不好,我们还有其他措施,比如说配合支具,静态进展性的支具配合一些其他牵伸方法,同时加大主动运动的力度,这些都需要在治疗师的指导下进行,才能效果好,并发症还少。