语音中药地黄功效是什么

地黄它主要用于补血养阴、填精益髓，主要用于第一个是血虚诸证，因为地黄可以补益肾精，可以生血，是养血补虚的要药。一般与当归、白芍、川芎同用，还可以用于肝肾阴虚诸症。因为它比较润，可以入肾，善补肾阴，填精益髓也是补肾阴的要药。可与山药、山茱萸同用，熟地还可以止血，用于崩漏等血虚出血症，一般是煎服10-30克。因为本品的这个性质比较黏腻，有碍消化，所以说脘腹胀满、食少便溏者忌用。如果重用灸服应该与健脾的砂仁、陈皮等同用，以免对胃有影响。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

语音杜仲作用与功效

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。它的药性属于甘，温，归肝肾经，它主要用于肾虚腰痛及各种腰痛。因为它具有补肝肾强筋骨的作用，所以对肾虚腰痛比较适合。其他的腰痛用了也可以具有扶正固本的效果，也可以与独活、桑寄生等同用，还可以用于胎动不安、习惯性的流产。因为它具有补肝肾固冲任安胎，所以它单用就有效果，也可以和桑寄生、续断、菟丝子等同用。一般它的用量在10-15克，水煎服即可。因为它炒的时候可以破坏它的胶质，有利于有效成分煎出，所以说比生用的效果好，一般是温补之品，阴虚火旺的人要慎用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

语音蒲公英的功效与作用

蒲公英具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋的作用。它性味比较苦，甘寒归肝胃经，它用于疖肿、乳痈、内痈。因为它比较苦寒，能够泄火热毒邪，又能泄降滞气，为清热解毒，消痈散结的佳品。它还可以用于热淋涩痛，湿热黄疸。因为它比较苦寒，能够清利湿热，利尿通淋，对湿热引起的淋证、黄疸有比较好的作用，常与白茅根、金钱草、车前子等同用，治疗湿热黄疸的时候与茵陈，栀子，大黄等同用。此外，蒲公英还具有清肝明目的作用，治疗肝火上炎引起的目赤肿痛，也可以跟菊花、夏枯草、黄芩的配伍使用，一般是煎服9-15克，外用的话适量捣碎，用量过大，可致于缓泻，所以我们一般脾胃虚寒的人要谨慎使用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

语音中医治疗过敏性鼻炎吃什么药

过敏性鼻炎是一个自身免疫性的疾病，它具有一定的自限性，它常常与人的情绪环境，体质等等，都是有关系的。所以说中医在治疗过敏性鼻炎的时候主要就是要调整人体的阴阳平衡，用人体的正气来对抗疾病一般我们可以吃一些调节人体免疫力的中药，比如说玉屏风散，黄芪颗粒等等这些增强免疫力，改善人的阴阳平衡的药物，也可以通过艾灸，火罐，针灸，穴位贴服，等等这些方法来改善人体的阴阳平衡，使之产生一定的抗病能力，使这些自身免疫性的疾病得到一些自身的恢复。还可以通过一些适当的锻炼来改善人的这个阴阳平衡，所以说过敏性鼻炎跟生活、饮食、运动，还有药物关系都比较大。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

语音商陆的功效与作用

商陆具有泻下逐水、消肿散结的作用，它的药性比较苦寒，有毒，归肺脾肾大肠经。它主要用于水肿鼓胀，因为它比较苦寒，能通利二便而排水湿，泻下作用较弱，适用于治疗水肿，鼓胀，大便秘结，小便不利的水肿实满证，单用有效。它还可以用于治疗疮痈肿痛，它外用有消肿散结和解毒的作用，治疗疮疡肿痛，肿痛初起者可予商陆根酌加食盐捣烂外敷，它一般是水煎服5-10克，一般用醋来炮制，来降低它的毒性，孕妇要忌用。再一个，它还有毒性，所以不建议长时间服用，过量可引起恶心，呕吐，头痛，腹泻，甚至还可以出现呼吸中枢中毒而死亡。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

语音茵陈有什么功效与作用

茵陈是一味利湿退黄药，它具有清利湿热，利胆退黄解毒的作用主要用于这个黄疸，因为清利湿热，利胆退黄解毒的作用主要用于这个黄疸，因为它比较性苦，具有清热的作用，可以清利脾胃肝胆湿热是这个湿热，从小便出是治疗黄疸的很重要的一味药。如果是阳黄证可以治子黄柏大黄同用，如果是湿重于热的，可以茯苓，猪苓同用，还可以用于湿疮瘙痒，因为它性苦微寒，取其这个清利湿热的功效，可用于湿热内蕴的风疹瘙痒湿疮，也可以单味煎汤外洗。一般它用于外洗的时候适量，煎服的时一般量到6-15克，但是蓄血发黄者及血虚萎黄者要慎用它归肺胃，肝，胆经。

语音白芷的功效与作用

白芷是一味中药，它性温， 味辛、微苦，具有散风除湿，通窍止痛，消肿排脓的作用，可用于感冒，头痛，眉棱骨疼，鼻渊，鼻塞，牙痛，带下证，脓肿等症，它还可以用于解热镇痛，它有效的脂溶性成分可以对于炎症反应有一定的抑制作用。第二个可以美白皮肤，所以说古代的七百散就有白芷，还可以预防高血压、心脑血管疾病。因为它白芷的成分香豆素可以对冠状动脉的血管具有扩张作用，还可以促进脂肪分解，抑制脂肪合成，也就是我们说的可以降低甘油三酯的作用。虽然说它对人体作用很多，但是它还能够兴奋中枢神经系统，所以说它的服用要在医生的指导下进行，不要过量。

语音玄参的作用与功效

玄参也叫元参，它的味甘，苦，咸，性微寒。它主要是入肺，肾经，它主要分布在河南，陕西，江苏，湖南，湖北等地，均有栽培。它主要用于清热凉血，滋阴降火，解毒散结，用于温热病和隐血，身热，烦渴，舌绛，发斑，骨蒸，咳嗽，虚烦，津伤，便秘，目赤肿痛，骨蒸潮热，咽痛瘰疬等等。它在服用的期间如果有脾胃湿热及脾虚便溏者不建议服用，一般的量是15克左右，不超过15克，内服煎汤或入丸散剂外用的话适量。服药期间辛辣、刺激、油腻食物都不建议食用。

语音生地的功效与作用

生地的性比较甘，苦寒，归心肝肾经，它主要用于清热生津，凉血止血用于温毒发斑，吐血鈕血咽喉肿痛，养阴生津等等他一般在现代药理研究，它有止血的作用，也有抗凝血的作用，有抗真菌的作用，对内分泌的影响。生地具有抗地塞米松垂体肾上腺皮质系统的抑制作用，并能促进肾上腺皮质激素的合成生地黄的用量是10-15克，可用于这些阴虚的病。但是它在服药期间要注意要忌口，辛辣刺激，油腻的不要服用再一个，它是一个中药，所有的药都应该在医生的指导下使用，而不应该擅自使用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

语音白前的功效与作用

白前是一个无毒的中药，它性微温味辛苦，归肺经，它主要用于降气，消痰，止渴，属于止咳化痰平喘药的止咳平喘药。一般临床上用3-9克煎服或入丸散剂可以治疗肺气壅滞，咳嗽多痰，胸满喘急等，还具有镇咳，祛痰，平喘，抗炎等作用。它在使用上，一些阴虚火旺，肺肾气虚，咳嗽的要慎用。一般如果说它还有一些治疗肝炎治疗水肿，治疗胃痛治疗跌打损伤，治疗麻疹的作用，所以说它和不同的药物配合会有不同的效果。在服药期间应该要忌口，辛辣刺激油腻的都不建议使用。再一个，服用药物要在医生的指导下进行。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

文章黄花菜和芹菜可以一起吃吗？一文带你了解

💖在中华美食的宝库中黄花菜和芹菜都是备受喜爱的食材黄花菜清香脆嫩芹菜爽脆可口两者搭配在一起会碰撞出怎样的火花呢是黄金搭档还是相克冤家让我们一起来探究其中的奥秘🌞黄花菜和芹菜通常可以一起食用🌈黄花菜富含蛋白质膳食纤维维生素A维生素C钙铁等营养素具有清热解毒利尿消肿健脑安神等功效芹菜富含膳食纤维维生素K维生素C钾等营养素具有平肝降压清热解毒利尿消肿等功效两者的搭配不仅营养丰富还能在口感上相互补充打造出清新爽口的菜肴🌺常见的营养搭配与烹饪建议🔺营养互补黄花菜和芹菜都含有丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动改善便秘同时黄花菜中的卵磷脂对大脑健康有益而芹菜中的维生素K有助于骨骼健康🔺烹饪方式建议采用清炒或煮汤的方式这样可以最大程度地保留两者的营养成分例如芹菜炒黄花菜是一道简单又美味的家常菜可以先将黄花菜泡发洗净芹菜切段然后一起快速翻炒加入适量的盐和胡椒粉调味即可🔺食用量虽然黄花菜和芹菜可以一起食用但也要注意适量过量食用可能会导致肠胃负担加重尤其是对于胃肠功能较弱的人群❣黄花菜和芹菜可以一起吃而且营养丰富益处多多但在食用时也有一些注意事项大家可以点击图片查看希望这篇文章能帮助您更好地了解黄花菜和芹菜的搭配并祝您拥有健康美味的饮食生活

文章失眠能吃山药吗？别盲目开吃！

😟在生活中失眠是不少人都曾遭遇的困扰夜晚躺在床上辗转反侧难以入眠那种感觉着实煎熬而对于失眠的人们来说饮食调理或许是缓解失眠的一个方面那么失眠能吃山药吗🤔👉失眠的人一般是可以适量食用山药的山药富含多种营养成分如蛋白质维生素矿物质以及膳食纤维等其中山药中的色氨酸能在人体内转化为血清素血清素是一种神经递质能够调节情绪和睡眠它可以帮助放松神经让人产生愉悦感和困倦感从而有助于改善失眠症状同时山药容易消化不会给肠胃造成太大负担适合在睡前适量食用😴但山药并非治疗失眠的特效食物只能起到辅助调理的作用😊📌日常食用山药改善失眠有以下注意事项1食用量一般每次食用100150克为宜避免过量食用加重肠胃负担😉2食用时间建议在晚餐后12小时食用这样既不会影响晚餐的消化又能让身体在睡前更好地吸收山药的营养🥗3搭配食材可搭配莲子桂圆等食材一起煮粥比如山药莲子粥莲子和桂圆也有宁心安神的作用增强助眠效果三种食材比例大概为211🤩4烹饪方式尽量选择煮炖等方式如山药红枣汤避免油炸油煎等油腻的烹饪方式以防影响睡眠🥘5个体差异每个人的身体状况不同对山药的反应也有所差异如果食用后出现不适或睡眠没有改善应停止食用并咨询专业人士🙁🙁失眠的调整需要综合多方面的因素饮食只是其中一部分希望这些关于山药的小知识能给你带来一些帮助愿你早日摆脱失眠的烦恼呀😴具体细节都在图片里了感兴趣的话可以点击查看

文章党参能吃进肚子里吗？揭秘党参的健康秘密！

在追求健康生活的道路上各种中药材逐渐走进了我们的视野而党参作为一种传统中药因其补气养血的功效而备受推崇那么党参真的可以直接食用吗它有哪些功效呢别急接下来就让我们一起来揭开这个谜底吧党参能吃进肚子里吗🌈首先我们要明确一点党参一般是可以直接吃进肚子里的并且是一种非常有益健康的中药材党参属于桔梗科植物主要产于中国北方地区具有补中益气健脾益肺等多重功效无论是炖汤泡茶还是制成药膳党参都能为人体提供丰富的营养成分党参的常见做法✅入汤党参常被用于煲汤如当归红枣党参鸡汤鲫鱼党参汤等这些汤品不仅美味还能发挥党参的补益作用适合体质虚弱气血不足的人群食用✅泡茶将党参切块用开水泡开可单独饮用或加入红枣枸杞等食材制成党参茶这种方式简单方便适合日常保健✅煮粥党参可与大米小米等谷物一起煮成粥既增加了粥的营养价值又有助于增强体质✅炒菜党参还可以与蔬菜一起炒制使蔬菜更加鲜美可口同时提升营养价值常见的注意事项我放在图片中了可以点击图片查看哦党参是一种安全且有益的中药材可以吃进肚子里但需要根据个人情况合理食用希望这些小贴士能帮助你更好地了解党参的食用方法和注意事项如果这篇文章对你有帮助欢迎点赞和转发让更多人了解党参的正确食用方式哦💪

文章解锁养生新风尚，这些项目你不可错过

在这个快节奏的时代养生已经不再是老年人的专属话题越来越多的年轻人也开始注重身体健康寻求各种养生项目来调理身心那么究竟有哪些养生项目值得一试呢下面就让我带你一起揭开它们的神秘面纱吧常见的养生项目如下🍽️1瑜伽瑜伽融合了体式呼吸控制与冥想能增强身体柔韧性与力量同时调节情绪减轻压力初学者应从基础体式开始避免过度拉伸最好在专业教练指导下进行确保安全与效果🌿2草本茶饮不同草本蕴含不同功效如菊花明目枸杞养肝通过科学配比调和身体机能需要根据个人体质选择茶饮孕妇及特殊体质人群请在专业指导下饮用🌟3中医推拿通过点按揉捏等手法刺激穴位促进血液循环缓解肌肉紧张调和阴阳🌈总之养生项目多种多样选择适合自己的养生方式至关重要在享受养生带来的益处的同时也别忘了注意相关事项哦具体内容详看图片让我们一起努力解锁健康新境界

文章绞股蓝可以长期喝吗？别再傻傻纠结

😃在日常生活中很多人都热衷于通过饮用各种养生茶来呵护身体健康绞股蓝茶就是备受青睐的一种它那独特的风味和据说丰富的益处让不少人想把它当作日常饮品那么绞股蓝可以长期喝吗🧐👉绞股蓝在一定情况下可以长期适量饮用但并非所有人都适合长期饮用绞股蓝具有多种功效如调节血脂血糖增强免疫力等长期适量饮用绞股蓝一般对大多数人来说相对安全还能起到一定的保健作用然而绞股蓝性质偏凉对于脾胃虚寒腹泻便溏者长期大量饮用可能会加重脾胃负担导致不适症状所以能否长期喝绞股蓝要在医生指导下根据个人体质来判断😊下面是一些常见的日常饮用绞股蓝的注意事项注意饮用时间可在饭后半小时饮用这样有助于减轻对肠胃的刺激一般每天饮用23次即可🥗特殊人群谨慎饮用孕妇哺乳期妇女以及低血压患者在饮用前最好咨询医生意见因为绞股蓝可能对他们的身体产生一定影响🙁观察身体反应饮用过程中要密切关注自身身体状况若出现头晕恶心腹泻等不适症状应立即停止饮用并及时就医😟搭配其他食材可适当搭配红枣枸杞等温热性食材中和绞股蓝的凉性比如绞股蓝与红枣按21的比例搭配饮用🤩😃总之绞股蓝虽有一定的保健功效但饮用时需谨慎希望大家能根据自身情况合理饮用让绞股蓝为我们的健康加分💪😄绞股蓝为中药材图三引用频率建议提醒遵医嘱用药

文章车前草和夏枯草是否可以一起泡水喝？带你了解

🍵在日常生活中我们常听到一些养生小妙招比如用中药材泡水喝来调理身体那么车前草和夏枯草这两种中药材可以一起泡水喝吗🌿首先我们来了解一下这两种中药材的功效车前草具有清热利尿凉血解毒明目降压祛痰止咳等多种功效而夏枯草则有清肝泻火明目散结消肿等作用这两种中药材在中医上常被用来治疗一些热症和肝火上炎的症状🍃从药理上看车前草和夏枯草的功效是相辅相成的并不存在冲突性因此在不过敏的前提下它们通常是可以一起泡水喝的一起泡水喝可以发挥清热解毒泻火消肿等多种作用对于一些既有热证又有肝火上炎症状的人群来说是个不错的选择👇那么哪些人群适合用车前草和夏枯草一起泡水喝呢高血压患者这两种药材都有一定的降压作用可以帮助高血压患者控制血压肝火上炎者如常感头晕目眩眼红目赤小便黄等症状的人群这两种药材的清肝泻火作用可以缓解这些症状水肿患者车前草和夏枯草都有利尿消肿的功效对于水肿患者有一定的帮助🌟那么饮用车前草和夏枯草泡水的正确方法是什么呢详情可点开图片了解哦

文章经常失眠，该如何调理？

失眠真的是个让人郁闷的问题很多朋友都在为晚上辗转反侧而烦恼其实想要改善失眠并不是难事只需要一些简单的调理方法😊下面想和大家分享一些小tips希望能帮助你安然入睡🌞常见的方法如下优化睡眠环境也是提升睡眠质量的关键🔑为自己创造一个安静舒适的睡眠空间使用遮光窗帘和耳塞消除光线和噪音的干扰确保室温保持在一个适宜的水平让身心都能放松下来🌙饮食方面也要有所讲究🍽️晚餐尽量选择清淡易消化的食物避免油腻和辛辣食物像牛奶和小米这样对睡眠有帮助的食物是不错的选择可以帮助更快入睡并提高睡眠质量🥛心理调适更是不可或缺🎈如果失眠跟心理压力有关可以考虑进行心理咨询或认知行为疗法帮助自己缓解焦虑和压力让心灵得到真正的释放🧘‍♀️经常失眠的人可以尝试每天在同一时间上床睡觉和起床这样能帮助你调整生物钟此外注意在临睡前避免饮用咖啡茶等含咖啡因的饮料减少剧烈运动和长时间使用电子设备的时间这些都会让你的大脑持续兴奋影响睡眠💤希望这篇文章能给你的小睡眠带来帮助😊保持好心情放松心灵

文章黄花菜花蕊去留问题，一篇给你讲清楚！

🌿现在想跟大家聊聊一个看似简单却容易被忽视的问题黄花菜的花蕊是否需要去掉这个问题其实关系到我们的饮食安全和健康希望大家在享受美食的同时也能吃得放心吃得健康🌸花蕊疑惑是去还是留👉黄花菜的花蕊通常是需要去除的黄花菜是一种常见的蔬菜富含蛋白质碳水化合物膳食纤维维生素等多种营养成分对人体健康有很多益处但是黄花菜的花蕊部分含有秋水仙碱这种有毒物质可能会导致恶心呕吐腹痛腹泻等中毒症状严重者甚至可能危及生命🌈安全食用黄花菜的方法一般有以下几种🔪去除花蕊新鲜黄花菜的花蕊是毒素的主要来源因此在食用前一定要将其去除将黄花菜剥开用手指轻轻捏住花蕊部分轻轻拉出即可💦焯水处理焯水是去除秋水仙碱的有效方法之一将黄花菜放入沸水中焯2分钟然后捞出放入冷水中浸泡这样可以进一步降低毒素含量🍳充分煮熟烹饪时要确保黄花菜完全煮熟因为秋水仙碱在高温下会分解从而降低毒性🌼黄花菜做法多样常见吃法已经整理在图片中了👩‍⚕️如果对黄花菜的处理方法还有疑问或者有其他健康问题需要咨询请随时留言或私信我

文章一文带你了解：酢浆草的功效和禁忌

🌿你是否曾留意过路边那不起眼的小小草酢浆草别看它普通其实它可是中药界的一位小能手呢那么酢浆草究竟有哪些功效与作用呢又有哪些禁忌💖首先我们先来了解一下酢浆草的常见功效💧利湿消肿酢浆草能利湿消肿对于湿热黄疸水肿小便不利等症状有很好的治疗效果它能帮助身体排出多余的水分和湿气让身体更加轻松🔥清热解毒酢浆草性寒味酸具有清热解毒的功效对于因热毒引起的咽喉肿痛痈肿疮毒等症状酢浆草都能派上用场无论是内服还是外敷都有助于缓解这些症状🩹凉血散瘀酢浆草具有凉血散瘀的作用对于因血热引起的吐血衄血尿血等症状以及跌打损伤瘀血肿痛等情况都有很好的缓解效果🚫酢浆草的禁忌主要表现在以下几方面🤰孕妇禁用酢浆草性寒具有一定的药理作用孕妇应禁用以免对胎儿造成不良影响🥶脾胃虚寒者禁用酢浆草性寒脾胃虚寒者食用后可能会加重胃部不适出现腹痛腹泻等症状因此这类人群应慎用酢浆草🤧过敏体质者禁用如果对酢浆草过敏那么一定要避免使用它以免引起过敏反应🌈酢浆草虽小但功效多多然而在使用它时我们也要时刻牢记它的禁忌和注意事项只有正确合理地使用酢浆草才能让它发挥最大的药用价值为我们的健康保驾护航具体的注意事项已放在图片中了欢迎戳图了解

文章早泄会焦虑！中药到底能不能拯救你？

👀其实早泄是个挺复杂的问题如果每次亲密接触都像按了快进键连前戏都还没结束就缴械投降还是挺让人烦恼的接下来想和大家分享一个大家可能都关心的话题早泄吃中药能不能好🌿早泄患者吃中药一般是能好的中药治疗早泄主要是从整体出发调整身体的气血阴阳让身体的功能状态达到平衡进而延长性生活时间它讲究辨证论治也就是医生得根据每个人的具体情况像症状表现体质特点生活习惯等来量身定制中药方剂🧐在中医的理论里早泄一般与肾虚肝郁湿热等因素有关👨‍⚕️如果早泄患者常感到腰膝酸软头晕耳鸣那可能是肾虚在作祟这时候像枸杞子淫羊藿这样的中药材就能派上用场了👨‍⚕️要是伴有心情抑郁易怒这可能是肝郁的表现柴胡白芍等中药能够疏肝解郁缓解症状👨‍⚕️湿热体质的患者要注意可能在早泄期间会伴有下身潮湿小便黄赤黄柏车前子等药材能有效清热利湿进行治疗🧘‍♂️除了中药治疗生活方式的调整也是改善早泄的关键具体方法可戳图了解希望这篇科普文案能帮助到大家如果正在为早泄问题困扰建议及时就医由专业医生根据你的具体情况制定合理的治疗方案

问答青豆有营养吗

病情分析：青豆有营养，它含有蛋白质和纤维素，也含有人体所需的维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。|$|中医认为青豆味甘，性平，具有健脾宽中，润燥消水的作用，青豆中还含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，建议更年期妇女多食用，可以防治骨质疏松。

问答配方奶有营养吗

病情分析：配方奶，就是在普通奶粉的基础上，去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白，添加各种微元素而成的奶粉。加入了乳糖，含糖量接近人乳；降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸等，所以有营养的。|$|建议宝宝喝配方奶粉喝到3周岁左右。因为3周岁以后的宝宝就可以正常的吃饭，可以适当的增加一些如蔬菜汁、果泥、粥、蛋等营养丰富又容易吸收的食物。而身体虚弱需要补充的人群可以选择喝配方奶。

问答养殖鳖有营养吗

病情分析：养殖鳖常在水底的泥沙中生活，喜食鱼、虾等小动物，瓜皮果屑、青草以及谷物等，养殖鳖营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶、角蛋白及多种维生素，所以养殖鳖是有营养的。|$|养殖鳖还可入药，其背壳具有滋阴补阳、散结平肝之功效，可医治咳嗽、盗汗、肾亏、闭经等症，其胆可治高血压；民间还流传着甲鱼能医癌症的作用，但是建议咨询专业人士后再食用或者进补。

问答菜干含有营养吗

病情分析：菜干中一般富含膳食纤维和矿物质等营养较少，因为在晒制过程中蔬菜中的水分和水溶性维生素，尤其是维生素C会大量丧失。|$|菜干只能作为吃不到新鲜菜时的一种补偿，建议尽量少吃。含膳食纤维比较多的蔬菜，如笋干、豇豆，季节性或地域性较强的野菜，以及蘑菇、木耳等菌菇类都适合晒成干。而萝卜、红薯等晒成干后营养损失大，最好能吃新鲜的。

问答大枣有营养吗

病情分析：枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，其中维生素C含量尤其丰富，故大枣很有营养。|$|建议大枣生吃时应细细咀嚼，方便枣皮吐出，炖汤时应连皮一起烹调。还可以代茶饮，枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

问答得了药物性鼻炎该怎么办

病情分析：药物性鼻炎是不恰当的鼻腔用药长期持续作用，以及因治疗其他疾病而出现得药物副作用引起的鼻炎，可以先停用血管收缩剂类滴鼻药，至少要坚持两个星期以上。然后治疗原发病，并用其他药物替换原药。在滴鼻的同时，内服抗组胺药物，如氯雷他定等，有助于改善症状。|$|建议加强劳动防护，避免或减少接触有害气体、粉尘。平时注意加强体质锻炼。慢性单纯性鼻炎可使用1%麻黄素滴鼻，要注意掌握滴鼻方法，不要长期使用滴鼻净。

问答针灸哪些穴位可以治疗腿疼

病情分析：针灸可以治疗腿疼，若是由椎间盘压迫神经所致，则可针刺腰椎部的穴位，如夹脊、环跳、风池、足三里、阳陵泉、悬钟等穴位。若是由静脉的回流不好所致，则可针刺活血化瘀的穴位，如血海、三阴交、膈俞等穴位。|$|建议就诊正规医院针灸科应用针灸治疗，对于腿疼要分清具体的疼痛部位，并分清经络的走行，然后选取穴位来进行针灸治疗，选穴方法包括远端选穴、近端选穴、局部选穴和二次选穴。

问答吃芒果有营养吗

病情分析：芒果的营养均衡，含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，纤维素，叶酸及多种矿物质元素等，所以吃芒果是有营养的。还可以降血脂，芒果中含有芒果酮酸，具有抗癌的药理作用，延缓细胞衰老，防止色素沉淀。所以吃芒果是不仅有营养，而且还有很多功效。|$|芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。生食能止呕吐，治晕船，效果同酸话梅一样，特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。

问答宝宝吃小米有营养吗

病情分析：小米主要含有碳水化合物，脂肪，淀粉、钙、磷、铁、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等营养成分，宝宝可以吃小米，1岁起的小宝宝可以从添加辅食小米粥开始。|$|建议可以做成小米粥，即小米泡后，煮开加入白糖煮沸即可。其有益肾和胃、助消化、除热的作用，对脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益。此粥话合各类人群，尤其是老年人。

问答红薯粥有营养吗

病情分析：红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，红薯属碱性食品，加之红薯粥用的粳米等都很有营养。|$|建议注意搭配禁忌，红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。本品健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热，黄疸。