杨碧莲

主任医师 皮肤性病科

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视频银屑病病人洗澡应该注意什么

银屑病病人洗澡,其实是一个特别关键的问题。我发现很多病人病情长期不好,其实最关键的一点就是错误地对待洗澡。首先一个就是觉得皮屑太多了,然后一上床或者一走到别的地方,满地满床都是皮屑,他会很难受。他想要洗澡的一个最关键原因就是想把皮屑给去掉。所以他们洗澡就会去搓皮屑,这是一个绝对禁止的问题。洗澡最关键的一点就是关于禁止搓皮肤的问题,绝对不允许搓皮屑,这是洗澡最重要,最需要注意的问题。第二个就是,洗澡的时候水温不能太热,有些人他会皮肤瘙痒,因为银屑病他本来干燥,就会比较瘙痒。洗澡的时候水温偏热的话,他会觉得很过瘾、很止痒,那其实要是水温过高的话,实际上对这种干燥更加的严重,也会加重皮屑。还有一个就是频繁程度,有很多人他喜欢每天都会洗一下,甚至我的很多病人就说,如果不每天洗澡,他是睡不着觉的。其实这个是不允许的,尤其是冬天的时候。我们一般建议病人,每周洗一次澡就行了,夏天因为出汗比较多,但是如果到了晚上,开开空调比较凉快的情况下,我都建议病人是能避免这一次洗澡就尽量避免。洗澡的时候也只是冲一冲就可以了,千万不要去搓这个皮屑。最后一个问题就是,洗澡用什么沐浴露或者用什么香皂、肥皂的问题。大家很关注,一般是建议大家不使用沐浴露,因为使沐浴露抹上之后皮肤会比较滑,有一种感觉,就是始终还没有洗干净,那么就会冲的时间比较长,也会用手去搓一搓,其实这种情况就特别不好。那么最好的,我建议大家是采用婴儿香皂,只在出汗多的部位,比如脖子、腋下、腹股沟,这样的地方抹一抹这种婴儿香皂,然后简单地冲一冲就行了。还有一条就是洗澡的时间,有的病人,他会洗一到两个小时的澡,这个非常不好。其实建议大家,每次洗澡的时间控制在五到十分钟,最好五分钟左右,冲一下就可以了。这就是洗澡需要注意的问题。

3520 观看 2019-08-07

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视频银屑病患者的饮食需要注意什么

临床上最常见的一个极端就是严格忌口。很多人就是所有的些肉食、鸡蛋、牛奶的都不吃,那就造成了这些人营养不均衡。那么真正银屑病这个病,只要不是在非常严重的状态和急性进展期的时候,其实我们不要求严格的忌口。包括我们平常说的这些发物,因为这个病它跟过敏是无关的,我们说的发物。比如说海鲜、鸡蛋、牛奶、牛羊肉,这些其实是不需要忌口的,当然在以下几种情况下,还是建议患者要进行适当的忌口。首先就是,病人在急性进展期的时候,大量的皮疹不断地往外发作的时候,这个时候要求患者饮食清淡,尽量避免吃过多的。比如说辛辣的、大量的羊肉、海鲜。在这种时候需要忌口,这是第一。第二个就是现在发现银屑病它的严重程度跟肥胖是相关的。就是体重超标越多的人,他的银屑病就更加的严重。所以这个忌口要说的是限制热量的摄入,就是尽量要减肥,热量高的要少吃。包括各种主食、肉食的,那么这种也算是忌口之一。还有一个就是有些银屑病的患者,他会剧烈的瘙痒。那么这种病人,如果要是查过敏原的话,其实他是有过敏原的,那么这些人其实是伴随有过敏的,这种病人我们就要建议忌口了,就是这些常说的发物,就包括各种海鲜、羊肉,过于辛辣的东西,包括酒这是要求忌口的。其他的忌口主要是根据患者的情况,不能一概而论。严格忌口,其实对于银屑病患者来说是不合适的,有很多银屑病病人,他们误以为这个病跟免疫相关,是因为免疫功能下降,所以他就大量地进食各种补的这种食物。他们想要提高免疫力,就包括大量的黄芪、当归、阿胶这些,大补的这种药物。这其实是一个错误的,当然还有一些人就是大补食物,各种肉食这些吃得比较多,想要提高机体的免疫力,这其实是一个误区。另外还有一些人就是代茶饮,很多人对代茶饮比较感兴趣。代茶饮有两个误区,第一个是,认为需要吃一些偏补提高免疫力的,比如说这个代茶饮黄芪、枸杞,他并不合适。另外还有一类的病人就是认为这是上火了,长期的比如吃菊花、荷叶、莲子芯,这些这种清热去火的这些代茶饮,其实这个不一定合适。有些人,长期寒凉的这种代茶饮的话它会导致脾胃功能受寒,不利于病情的恢复。

5634 观看 2019-08-07
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