问答做月子能改变体质吗
病情分析:如果在第1次生小孩是在月子期间导致的体质较差及体虚状态,在第2次坐月子可以通过科学的调理,能够改变体质。但前提在中医医生指导下予合适的调理。|$|建议遵从产妇的生理变化来做调理,一般来说产后刚开始,要促进子宫收缩,清除恶露,促进乳汁分泌。第二阶段要养血,化瘀血,补气,促进子宫内膜收复。第三阶段要补气,健脾,祛湿,调理肠胃,第四阶段要补气,养血,益肾,促进骨盆腔恢复,促使子宫卵巢功能正常,预防产后腰酸背痛及掉发。在生活起居上也要注意,产后不要过早洗头洗澡,避免站在风口上吹风,不要吃生冷的食物,也不要经常碰冷水,还有月子里要保证多休息,心情愉悦很重要,在饮食方面要以加强营养以及蛋白质丰富的食物,均衡营养。