文章女性生理期痛经的注意事项
概述1不要穿紧身裤紧身裤臀围较小会导致局部微血管受到压力影响血循环导致阴部充血水肿甚至可能引起妇科炎症2少喝含有咖啡因的饮料咖啡因会使人神经紧张容易对痛经者导致不适另外研究显示大量咖啡因的摄入对雌激素水平有潜在影响3避免寒冷淋雨洗冷水澡等容易导致痛经加重的因素4注意保暖有利于血液循环肌肉松弛可以缓解疼痛5不要剧烈运动但是可以轻微的运动尤其是在月经来临前夕少许运动有助排出子宫内的充盈物缓解疼痛6不要紧张不要对痛经抱有恐惧情绪保持健康的心态和放松的心情紧张和恐惧的心情都容易加重月经时的疼痛感导致痛经的原因导致痛经的原因可以分为两大类分别是原发性痛经和继发性痛经原发性痛经在月经来潮的12年就会出现无其他诱发疾病临床上认为主要和前列腺素增长有关与精神遗传环境等其他因素也有关系继发性痛经则是由某些疾病导致的比如子宫腺肌病子宫内膜异位症子宫肌瘤阴道闭锁宫颈闭锁先天畸形等常规治疗原发性痛经一般选用药物治疗首选药物为非甾体抗炎药它可以抑制体内前列素的生成另外含有非甾体抗炎药的复方制剂也是不错的选择比如由非甾体类抗炎药对乙酰氨基酚与利尿剂帕马溴组成的氨酚帕马溴片可以缓解疼痛减轻月经前期和月经期水肿肿胀等症状口服短效避孕药也可以到治疗痛经的目的主要是由于其中含有雌激素和孕激素可以联合作用抑制排卵减少前列腺素的生成服用药物须谨遵医嘱继发性痛经主要针对诱发疾病进行治疗比如子宫内膜异位症临床上常用非甾体抗炎药孕激素避孕药等药物来治疗严重者可选择手术治疗