文章吃完饭多久吃药

概述对于饭后服药的患者一般需要间隔30分钟以上才可以吃药因为食物摄入胃内后需要一段时间才能排空在这时吃药药物的成分会伴随着食物进入到消化系统中无法发挥到药物的最大作用由于食物的消化排空大约需要30分钟左右所以在30分钟后吃药可以避免药物和食物的中和能够发挥到药物的最大作用例如甲硝唑类激素类药物等对胃黏膜具有刺激性因此一定要在饭后服用可以减少对胃黏膜的刺激减少药物的副作用另外胃内的食物被消化后胃中的胃酸相对比较少这时服药可以避免药物与胃酸发生作用从而对药物的有效成分造成影响疾病的预防对于疾病的预防可以采用药物预防和通过改善生活方式增强自身免疫力和抵抗力的方式来预防疾病的发生首先可以通过药物进行疾病的预防例如接种疫苗就是预防疾病感染的很好方式在流感季节可以注射流感疫苗肺炎疫苗等能够预防此类疾病另外女性还可以注射宫颈癌疫苗等也可以预防此类疾病其次平时也建议多参加体育锻炼提高身体素质增强抗病能力饮食建议在饮食方面建议清淡为主尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物还有一些过于油腻生冷的食物也要避免注意荤素搭配营养均衡多摄入一些富含维生素和纤维素的食物例如柑橘芹菜猕猴桃苹果白菜马铃薯菌菇等同时优质蛋白也要补充如牛奶鱼肉鸡肉牛肉大豆等

4246 阅读 2021-07-20

文章痛风为什么易在夜间发作?

痛风的发生源于体内尿酸浓度过高超出自身溶解度后会在关节腔形成细小的尿酸盐沉淀激活机体自身免疫系统引发急性关节痛痛风为什么易在夜间发作又应该如何应对呢浓度漫漫长夜人体会通过呼吸排汗排尿起夜等途径丢失水分却不像白天那样方便随时饮水机体处于相对脱水状态血液浓缩使得尿酸浓度升高结晶沉淀诱发痛风发作应对措施充分的水分摄入对预防痛风发作十分重要有出汗情况尤应注意补充要通过饮水确保全天尿量在2000ml以上由于睡前过量饮水导致起夜次数过多也会干扰睡眠质量因此痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡饮水仍应以白天为主离睡眠时间不宜过近避免卧室过于干燥床边应放置水杯以便感觉口渴时随时饮用温度夜阑人静尤其是进入睡眠以后机体新陈代谢率进入低谷体温相对较低而温度的下降使得尿酸盐的饱和度降低更容易发生沉淀应对措施睡眠过程中注意保温尤其是肢体远端目前已值盛夏痛风患者切忌贪凉不宜用空调将卧室温度调节过低激素在人体的生理激素中肾上腺皮质激素具有重要的抑制炎症作用能够有效预防痛风发作改善发作时症状但是皮质激素的分泌具有明显的昼夜节律性具体表现为午夜02时最低35时开始上升至早晨68时达到高峰以后逐渐下降皮质激素在午夜的生理分泌减少给了痛风发作以可乘之机应对措施激素分泌的生理节律是无法调节的但可以通过外源性应用类固醇药物来预防痛风发作缓解痛风症状需要提醒的是药物存在可能副作用和潜在风险必须符合激素治疗适应证并在医生指导下方可使用缺氧对于痛风患者睡眠时打鼾现象并不少见尤其是同时具有超重肥胖体型的人群鼾声时起时停伴随而来的是反复出现的呼吸暂停情况严重时会造成机体血氧浓度降低为了应对组织缺氧机体核苷代谢增加其结果是虽然患者不吃不喝在睡觉体内却产生了大量内源性嘌呤而嘌呤的代谢终产物正是引发痛风的尿酸应对措施对于打鼾症状严重的痛风患者一定要采取措施尽快矫正睡眠呼吸暂停建议睡眠时选择侧卧位或半俯卧位抬高床头或枕头并保持鼻腔通畅超重肥胖患者应进行减肥对于符合指征的患者可选择佩戴矫治器接受手术和经鼻持续正压通气等治疗总结夜间突发足痛很可能是痛风低嘌呤饮食适度运动合理使用降尿酸药物这些是预防痛风发作的前提和基础同时围绕浓度温度激素缺氧等诱因有的放矢进行干预能够进一步降低发作风险

2337 阅读 2018-09-11