文章月经期间能喝茶吗
概述月经期间可以喝清淡花茶白茶熟普等暖胃驱寒促进循环加强新陈代谢但是尽量不要喝浓茶因为可能神经兴奋刺激造成月经量改变月经的好处月经对于女性来说也是排毒的一项有了月经女性比男性相对来说老的慢所以对女性来说月经也是有很大好处的月经导致体内频繁失血和造血这使得女性的循环系统和造血系统成为男性所没有的运动它允许女性比男性更能承受意外失血的影响并且可以更快地制造新血来弥补流失的血液已经证明如果男性和女性因事故而失去相同比例的血液男性将因此而死亡而女性可能成功获救并最终康复饮食注意①不适合吃太咸太咸的食物会增加盐和水的潴留在月经来临之前很容易产生头痛的情绪和容易生气等症状②不适合喝浓茶咖啡这类饮料含有较高的咖啡因含量这很容易刺激神经和心血管导致月经期疼痛月经量过长和经血过多等症状③不应该吃冷蔬菜和水果和冷饮冷食会降低血液循环的速度从而影响子宫的收缩和经血的排出引起月经不良出血引起月经痛