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视频脑血管患者如何正确饮食
我们推崇提倡的是地中海饮食,它是一个金字塔的结构,肉、鱼、蛋、奶是每天必须有的,但是不建议吃得太多,建议吃鱼少吃肉,吃肉尽量吃白肉,红肉少吃,因为红肉里头含有脂肪含量高,推荐多吃水果蔬菜,包括奶制品、橄榄油、坚果这一类的,一个是正常饮食,还有一个避免那种代谢综合征,不要吃得过多,吃个七八分饱就够了,肥胖是第一杀手,因为肥胖导致的三高,高血压病、高脂血症、糖尿病,直接危及了人们的生活健康,导致了脑血管病。
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视频脑血管患者与自身生活方式的关系密切吗
脑血管病的发生,和人的生活方式的不健康,非常相关。可能是我们国家近30年富裕得太快了,所以上一代人还有着那种,大概五六十年代的灾荒年的记忆,下一代已经是富裕的不得了了,老百姓说的富过三代,才知道穿衣吃饭。同样也是这样,脑血管病和饮食结构关系非常密切,富裕起来之后,大鱼大肉吃得多了,然后蔬菜水果相对少,饮酒、抽烟也多了,所以尤其在广大的基层、农村,30多岁的人得脑血管病的特别高发,主要是和不健康的生活方式密切相关。
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视频脑血管疾病的危害是怎样的
目前大概我国就有700万人,有脑血管病。而且每年花费的费用,医保费用据最近一次的统计,年均超过了大概600亿。所以脑血管病是高发病、高致残性、高致死性,而且还有高复发性的疾病,还有高医疗费用。从我们国家现有的,脑血管病卒中数据库的统计来说,大概有1/3的人,得完脑血管病之后,就留下了终身的残疾,尤其是男性更常见。所以毫无疑问是对患者本人,患者的家庭和社会,都造成了沉重的负担。所以危害性极大,脑血管病涉及每一个人,每一个家庭的幸福。
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