文章补肾阳的中药

概述1山药性平味甘为中医上品之药除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精2鹿茸有补肾阳益精血强筋骨等作用用于肾阳不足精血亏虚的阳痿早泄宫冷不孕小便频数腰膝疼痛筋骨无力等症3淫羊藿补肾阳强筋骨祛风湿用于阳痿遗精筋骨痿软风湿痹痛麻木拘挛更年期高血压4肉桂补元阳暖脾胃除积冷通血脉治命门火衰肢冷脉微亡阳虚脱腹痛泄泻虚阳浮越5杜仲补肝肾强筋骨安胎治腰脊酸疼足膝痿弱小便余沥阴下湿痒胎漏欲堕胎动不安高血压6肉苁蓉有补肾壮阳润肠通便的作用用于阳痿早泄妇人宫冷不孕带下血崩小儿麻痹后遗症以及老年虚弱病后产后肠燥便秘者7菟丝子有补肾益精养肝明目的作用用于腰膝酸痛遗精糖尿病小便不禁目暗不明等症成药中滋补健身丸五子衍宗丸等菟丝子均为主要成分之一8芡实性平味甘涩有益肾固涩补脾止泻的双重功效凡肾虚之人遗精早泄带下小便不禁或频多者宜常食之9冬虫夏草性温味甘有补肾和补肺的作用是一种平补阴阳的名贵药材其功效主要来源于虫草素虫草素能补益肝肾10枸杞子性平味甘具有补肾养肝益精明目壮筋骨除腰痛久服能益寿延年等功用尤其是中老年肾虚之人食之最宜11杜仲性温味甘微辛能补肝肾强筋骨对肾虚所致的腰脊酸疼足膝软弱无力小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者最为适宜12何首乌有补肝肾益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱筋骨酸痛或男子遗精女子带下者食之皆宜症状1肾阳虚主症为腰膝酸软畏寒肢冷2诸症为小便清长夜间多尿小便点滴不爽小便不通下利清谷精神不振头晕目眩耳鸣耳聋阳痿早泄遗精精冷不育或宫寒不孕带下清冷注意事项1服用中药期间要注意少熬夜多休息2少吃一些凉性食物3少吃辛辣刺激性食物比如生大葱生大蒜等4少抽烟少喝酒避免抽烟喝酒对于肝肾引起更大的伤害5感冒期间千万不能吃补肾中药否则会引起药效降低

4.93万 阅读 2018-11-02

文章补肾阳的食物

概述一般目前补肾阳的食物有1芝麻甘平有补肝肾润五脏的作用尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏耳鸣发枯发落及早年白发大便燥结者最宜食之2粟米又称谷子稞子能补益肾气名医别录及滇南本草中都说到粟米养肾气3牛骨髓有润肺补肾益髓的作用本草纲目说它能润肺补肾泽肌悦面对肾虚羸瘦精血亏损者尤为适宜4羊骨性温味甘能补肾强筋骨本草纲目中记载羊脊骨补骨虚通督脉治腰痛下痢羊胫骨主脾弱肾虚不能摄精白浊对肾虚劳损腰膝无力怕冷筋骨挛痛者最宜食之5猪肾性平味咸唐·孟诜认为猪肾主人肾虚日华子本草说它补水脏治耳聋水脏者实指肾脏而言故凡因肾虚所致的腰酸腰痛遗精盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣宜常食之6淡菜有补肝肾益精血的功效随宜居饮食谱中说它补肾益血填精本草汇言亦云淡菜补虚养肾之药也此物本属介类气味甘美而淡性本清凉善治肾虚有热所以凡肾虚羸瘦劳热骨蒸眩晕盗汗腰痛阳痿之人食之最宜7干贝又称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之清代食医王孟英认为干贝补肾与淡菜同本草求真中也说它能滋真阴实则指滋补肾阴之义8鲈鱼又称花鲈鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨本草经疏曾有记载鲈鱼味甘淡气平与脾胃相宜肾主骨肝主筋滋味属阴总归于脏益二脏之阴气故能益筋骨8桑椹俗称桑果性寒味甘有补肝益肾滋阴的作用如滇南本草云桑椹益肾脏而固精久服黑发明目9栗子性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用明·李时珍亦曾记载治肾虚腰脚无力以袋盛生栗悬干每旦吃十余颗次吃猪肾粥助之久必强健10胡桃性温味甘既能补肺止喘又能补肾固精还能润肠通便适宜肾虚喘嗽遗精阳痿腰痛脚弱小便频数大便燥结之人服食11山药性平味甘为中医上品之药除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精如本草正亦载山药能健脾补虚滋精固肾治诸虚百损疗五劳七伤所以凡肾虚之人宜常食之12豇豆性平味甘具有补肾和健脾的双重作用现代四川中药志也介绍豇豆滋阴补肾健脾胃治白带白浊及肾虚遗精对肾虚小便频数者亦宜13海参性温味咸质地虽阴柔但能补肾之阳气为肾阴肾阳双补之品如本草从新中说海参补肾益精壮阳疗痿故凡肾虚之人皆宜食之14海马性温味甘能补肾壮阳故凡肾阳不足之人皆宜食之包括肾阳虚所致的阳痿不育多尿夜遗虚喘等食之颇宜15虾性温味甘咸入肾经有补肾壮阳的作用凡因肾气虚弱肾阳不足所致的腰脚软弱无力或阳痿或男子不育症患者宜多食虾症状肾阳虚主症为腰膝酸软畏寒肢冷诸症为精神不振头晕目眩耳鸣耳聋阳痿早泄遗精精冷不育或宫寒不孕带下清冷小便清长夜间多尿小便点滴不爽小便不通下利清谷日常生活建议1性生活要适度不勉强不纵欲2经常进行腰部活动多做一些刺激脚心的按摩3饮食方面平日护肾要多吃韭菜海参人参乌鸡家鸽等4充足的睡眠是恢复肾元气的重要保障工作再紧张到了该睡觉的时候也要按时休息

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