视频腰痛该怎么办

老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

视频脖子痛怎么办可以缓解疼痛

现在的低头族很容易出现脖子痛，由于长期低头玩手机、看电脑，容易出现颈后部的疼痛，当然有时候也会由于睡觉的时候姿势不对，或者颈部受凉，也会造成脖子疼。那么出现脖子疼应该如何缓解呢？1.自我按摩：可以按摩颈部后面的肌肉来缓解肌肉的劳损，同时也缓解肌肉的紧张，达到缓解疼痛的作用。2.局部热敷：洗澡的时候用热水直接冲脖子后面疼痛最明显的位置，或者用热水袋敷在脖子疼痛最明显的部位。3.局部用活血通络的药物：可以使用居家常备的狮马龙活络油涂在脖子上，并使用适当的推拿按摩手法，使皮肤有发热的感觉为宜。药物组方中有松节油、水杨酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟脑、薄荷脑等，可以消肿止痛、活血通络。4.改变不良的生活习惯：避免经常低头、伏案工作、经常贪凉，可能要注意保暖，经常多仰头、多做颈肩锻炼。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

视频肩颈疼痛是什么原因

有很多的年轻白领来门诊，反映自己总是肩颈疼痛，稍微动动就很疼，这是什么原因？又该如何缓解？今天就给大家讲一讲。引发肩颈疼痛的原因主要有以下3种。第一，由于工作的原因，肩颈部位需要长时间的负重，都会引起内部肌肉以及软组织或者是表层皮肤出现损伤。第二，如果患者长时间的低头伏案工作，容易诱发颈椎病。当患者出现颈椎病之后，由于神经受到压迫，也会导致肩颈部位出现疼痛的症状。第三，由于肩颈部位受凉，引起内部出现了无菌性炎症，也会引发疼痛的症状。对于患者肩颈疼痛，可以涂抹一些外用止痛药来缓解，临床常用狮马龙活络油，其中的药物成分不含川乌、草乌等毒性成分，使用较为安全。除了涂抹药物，患者平时还需注意肩颈部保暖，不睡高枕。避免手持重物和长时间伏案工作。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

视频手足麻木什么原因

手足麻木相信很多人都或多或少的经历过，有时候出现一段时间就会自动好起来，但是有些会持续的时间比较长，虽不致命，但却会降低生活质量。遇到这种问题不少患者就会前来向我咨询，手足麻木究竟是什么原因导致。导致手足麻木的原因有很多，患者一定要明确病因再进行治疗。在中医理论中，手足麻木与风、寒、暑、湿、燥、火等邪气闭阻经络，影响气血运行有很大关系。当邪毒侵入时，会感觉到手脚麻木，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，要及时的针对治疗。临床中治疗手足麻木常用狮马龙活络油，该药能够祛风活络，消肿止痛。用于风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤等。但是在使用后需要注意，要忌食生冷、油腻食物以免不利于药效发挥。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

视频膝关节痛是怎么回事

膝关节痛是我们生活中常见的一种症状，它会导致我们无法正常行走，严重降低生活质量和工作效率。当发生膝关节疼痛时，不少患者都会向我咨询原由。其实，导致膝关节痛的原因有很多。按照中医理论来看，膝关节痛属于痹症，它的发病原因多是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所导致。如果患者出现膝关节痛的情况，建议去正规的医院详细的明确检查，确定导致膝关节疼痛的原因，然后再进行针对性的治疗。疼痛难忍时，可以涂抹适量狮马龙活络油，拇指指尖或掌根用力，按揉2-3分钟，其中所含有的松节油、水杨酸甲酯具有活血通络，消肿止痛的功效，能够在一定程度上缓解关节疼痛。但是，需要注意使用活络油后，要忌食生冷、油腻食物，多休息。另外，如果膝关节痛一定要尽量避免高负荷活动和劳动，减少膝关节的负担。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

视频老年膝关节疼痛的治疗

俗话说“树老根先枯，人老腿先衰”。人到了老年，膝关节疼痛几乎是每一个老年人都会出现的症状，而对老年人伤害比较大的就是骨性关节炎，它是一种以软组织劳损、关节软骨的变性、破坏、骨质增生为特征的慢性关节病，随着病情进展，可能会出现关节骨性肥大、功能障碍。那么老年人膝关节疼痛，可以怎么治疗呢？今天就为大家说说这个问题。第一，首先控制体重，可以一定程度的减轻膝关节的负担。第二，注意保护膝盖，避免长时间下蹲、行走、爬楼梯等容易消耗膝关节的运动。第三，注意保暖，必要时可以带护膝，防止膝关节受凉。第四，药物治疗，外用止痛药狮马龙活络油可以祛风活络，消肿止痛，缓解老年人膝关节疼痛。最后强调1点：膝关节疾病是一个会反复发作的疾病，平时除了听从医生的建议，对症治疗外，更重要的还是自己的重视与保养。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

视频膝关节疼痛怎么治疗

一谈到膝关节，上年纪的朋友都会觉得上下楼膝关节疼，一些长期在空调房工作的年轻人也会出现膝关节疼痛。那么膝关节疼痛该如何治疗呢？今天就来给大家讲一讲。第一，做好膝关节的护理工作：避免对膝关节的继续损伤，膝关节疼痛的患者要减少爬楼梯次数，不做长距离的奔跑或行走，平时注意膝关节部位的保暖，避免膝关节受寒。第二，局部外用药物：有膝关节疼痛的患者，可以使用狮马龙活络油，可以祛风活络、消肿止痛，帮助缓解膝关节疼痛。第三，物理治疗：可以考虑做一些物理性的治疗，比如红光、红外线、磁疗等。第四，手术治疗：如果这个膝关节通过保守治疗方法无效的话，可以考虑做手术。同时，尤其是一些老年人，在平时一定要注意保护膝盖，穿轻便的鞋，避免一些剧烈运动。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

视频跌打损伤可以用什么药

跌打损伤在日常生活中很常见，一个不小心就有可能会导致跌打损伤的出现，严重的还会影响行动。我们都知道损伤后要减少活动，先冷敷，过24小时再热敷，那么出现跌打损伤可以用什么药缓解疼痛呢？今天就来给大家讲一讲。在跌打损伤后，可能导致软组织出现急性扭伤，伴有韧带拉伤，肌肉拉伤等现象，此时就可以选用具有消肿止痛作用的中药药油涂抹在疼痛的部位，临床常用狮马龙活络油。药物组方中的松节油和水杨酸甲酯可以活血通络、消肿止痛，可以用于缓解跌打损伤。另外，在平时还可以使用具有消肿止痛作用的中药熏洗，比如红花、当归、三七、没药、乳香、白芍等。需要注意如果跌打损伤处出现了破损，需要避开破损处再使用活络油或中草药。要想了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

视频跌打损伤怎么消肿化瘀

在我们日常生活中难免有些磕磕碰碰，每个人都可能遇到跌伤，扭伤，有些穿高跟鞋的女生甚至走路都容易发生扭伤。那么发生跌打损伤后该怎么消肿化瘀呢？跌打损伤后，初期患者需要注意休息，可以使用冷毛巾，冰袋等方式进行冷敷，可以帮助祛瘀消肿，缓解疼痛，但注意但冰敷时间不宜过长，一般不超过20分钟。但单纯依靠冷敷是远远不够的，只能缓解一时的症状，所以需要搭配药物来辅助治疗，常用的有狮马龙活络油，使用时涂抹适当的药油，按血液运行方向进行搓揉，可以使瘀血疏通，缓解淤肿疼痛，但禁止大力的搓揉。使用过程中也应注意，忌食生冷、辛辣和油腻的食物，以免影响药效。如果病情较为严重，可以根据医生的建议进行物理治疗，例如中频脉冲电治疗，微波治疗等都能够促进局部的血液循环，起到祛瘀消肿的效果。要想了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

视频活络油的功效

在日常生活中，人们难免会出现跌打扭伤等情况，这时候稍微有一些经验的人就会选用活络油来缓解肿痛，但问他活络油具体有什么功效也一时难以回答上来，今天我们就来讲一讲。市面上的活络油有很多种，像常用的狮马龙活络油，具有祛风活络，消肿止痛的功效。其成分中含有的松节油、水杨酸甲酯能够活血通络，消肿，而桉油、肉桂油、丁香油则具有祛风、除湿、止痛，治疗风湿痹痛的作用。该药常用于治疗风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤，轻度烫伤等。虽然活络油应用范围比较广泛，但在使用过程中也应注意，如果皮肤患处出现了破损，需要避开破损处使用。并且在使用活络油后，要忌食生冷、油腻食物，多加休息。需要注意的是，尽管该药在生活中很常用，但用药也要听从医生或者药师的建议。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。