文章高血压应该注意什么
高血压注意事项首先高血压已经是相当普遍的疾病引起高血压的原因有很多包括饮食生活习惯精神因素劳累肥胖遗传因素等发现高血压后应首先是生活方式的干预包括减轻体重减少食盐摄入量多吃水果蔬菜减少脂肪摄入戒烟限酒增加运动减轻精神压力等其次主张血压控制在14090mmHg以下如果有并发症如糖尿病肾病冠心病脑血管疾病等应该在13080mmHg以下这样可以减轻其他脏器的损伤第三监测心率如果高血压患者心率大于80次分会加重心血管疾病的发生率所以应积极降压降压药物种类比较多应遵循小剂量长效制剂联合用药个体化的选择进行药物的使用同时注意是否有不良反应发生并且避免低血压发生如现在服药应该多次测量血压评估一下降压效果如何如效果欠佳应考虑是否要加量或改药