如果病人出现了后背疼痛的情况，这种情况有可能是肺癌侵蚀胸膜以后导致的初期症状，但是不一定后背疼痛都是癌症引起的。比如说后背疼痛的原因有背部的肌肉劳损、背部筋膜炎以及棘上韧带炎或者是脊椎的疾病，比如说脊椎的骨质增生、脊椎蜕变以后引起的椎间盘突出或者脊椎部位的骨囊肿以及椎管内的囊肿或者是肿瘤；还有就是外伤以后治疗不彻底所引起的肌肉水肿、韧带水肿的情况，都会引起后背部的疼痛。所以说如果病人出现了后背部疼痛的情况一定要查明原因是什么导致的疼痛，并且针对病因系统的治疗，所以一旦出现了后背的疼痛，不要老是考虑是癌症的原因。

对于小腿粗大的病人，想要减掉小腿部的肥大情况，或者使腿部的流线形变的流畅。这种情况主要是平时多做一下足部的提拉动作，就是平时多做一下前足用力而后足抬高的动作。主要是能够通过牵拉以后，导致小腿部的脂肪出现过度的消耗，并且能够使小腿部的肌肉变的细长，从而达到减轻小腿部肿大的作用。再就是平时卧床时可以行足部的折屈，并且做直腿抬高的锻炼，对于小腿部的粗大也能够起到很好的减轻作用。

对于足部的扭伤以后应用红花油还是云南白药，主要与损伤以后恢复的时间有关。但是，损伤24小时以内，一定要避免应用活血化瘀的红花油和云南白药，以免导致疼痛肿胀的加重，损伤24小时以内主要是以冷敷为主，这种情况一般损伤48小时到损伤两周之内，这个过程最好应用云南白药治疗。因为云南白药具有活血通络，以及通痹止痛的作用，对于足部扭伤引起的疼痛肿胀有很好的治疗作用。而两周以后一般肿胀就会明显的减轻，疼痛也会减轻，这种情况组织在没有完全恢复的情况下，可以应用红花油的治疗，来起到缓解组织痉挛劳损的情况，并且能够防止损伤组织与周围组织产生粘连。所以说，对于损伤早期还是建议应用云南白药，损伤两周以后可以应用红花油。

对于颈椎病的患者，最好的三种运动，一是疾走或者是慢跑，因为轻松的疾走或者是慢跑，是一种全身都参与的运动，通过有节奏的肌肉交替收缩和舒张，锻炼了脊柱关节部位的平衡和协调能力，提高了肌肉的耐力，对于颈肩背部的肌肉力量锻炼是一种很好的方法。再就是骑自行车的运动，骑自行车运动和跑步，游泳一样，也是一种能够改善心肺功能和耐力的锻炼，从而提高了颈肩背部肌肉的耐力和力量，从而减轻了颈部椎体的受力。引起椎间盘受压减轻，缓解病人颈椎病的症状。还有就是游泳的运动，游泳的运动也是身体肌肉的一种协调的运动和锻炼的运动，有很好的加强颈肩背部肌肉力量的作用，从而减轻了颈部椎体的受力和椎间盘的受压，对于颈椎病的恢复也是一种很好的运动。

对于女性出现的常见腰部疼痛，主要有以下几种：一、是慢性盆腔炎，这种情况很容易导致炎症刺激，引起腰部有明显的坠胀和酸痛。二、就是子宫位置异常，这种情况主要是子宫位置异常以后会导致腰部肌肉筋膜受到刺激，从而引起腰部有明显的坠痛情况。三、就是见于女性的盆腔肿瘤。四、就是女性宫内节育器出现异常也会导致腰部疼痛的情况。五、就是见于女性孕期及产褥期劳损、受凉导致的腰部疼痛。六、就是女性生殖泌尿系统感染也会导致腰部有明显的酸胀疼痛的情况。七、就是见于女性的腰肌劳损也会导致腰部两侧有明显的酸胀疼痛情况。八、就是见于腰椎间盘突出。九、中老年女性绝经以后导致的骨质疏松，也会引起腰部疼痛的情况。十、再就是女性，因为经常性的穿高跟鞋，也容易导致肌肉以及腰部的小关节出现紊乱，从而引起疼痛的情况。十一、再就是女性出现了骶棘韧带松弛的情况，也容易导致腰部的疼痛。十二、再就是外伤，特别是导致的腰部肌肉筋膜，韧带，骨质的损伤以后，也会出现明显的疼痛症状。十三、还有就是见于受凉，比如说受凉以后引起明显的腰部肌肉筋膜痉挛的情况，也会导致腰部的疼痛。十四、还有一些内伤的因素，比如说在人工流产或者是房事不洁的情况，就会导致肾经的亏损，从而引起腰部疼痛的情况。