13岁每天摄入肉

2020-08-11 1372次

病情描述:

13岁每天摄入肉

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,希望可以帮助你
13当男孩每天肉的摄入量
是多少
根据年龄要求,13岁的男孩可以吃140克左右的肉
每天?
现在身高170厘米,体重84公斤
是的
需要注意什么?
饮食方面
最好中午吃
晚上少吃
米饭吃多少呢
这个体重最好清淡饮食,以素为主
米饭一碗就可以
多吃菜
虚胖是什么原因引起的呢?
这个年龄虚胖应该是代谢及内分泌失调引起的比较多
虚胖需要注意什么?
饮食合理就可以
孩子总说虚胖是不吃肉的毛病
饮食合理请详细说明一下,谢谢
合理适量服用肉类就可以
不好意思一直忙碌了,建议清淡饮食,中午建议多吃肉类,晚上少吃,可以少吃多餐的方式,水果蔬菜多吃,并且适量运动

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测