问跳绳老是绊脚解决办法

2020-03-11 8879次

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  头油脱发人群在洗头时水温应控制在37℃~38℃为佳，在洗头时多按摩头皮，力度要适中，可以促进头皮的血液循环，建议1~2天清洗一次。同时选对好的洗发露是至关重要的，能够加强头皮的控油清洁，减少头屑头油。头发出油分为生理性和病理性两种情况：如果是长期压力大，熬夜，劳累或滥用化妆品等原因导致的短期内头油过多，在选择洗发露时不要碱性过强，因为如果碱性太强会让头皮更加出油，同时也要选择无硅油的洗发水，避免硅油堵塞毛囊而无法正常代谢。对于存在头皮脂溢性皮炎的病理性油性头皮，单用普通洗发水是不够的，还要使用含有杀菌消炎成分的产品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗发露，可以杀灭头皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增强头皮免疫力，杀菌和护理同步进行，二硫化硒浓度低，在洗完头后还不需要使用护发素。如需用药，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-10-08 3095次

• 乳房下垂的解决办法

  首先乳房下垂有很多种原因，包括先天性的乳房下垂，还有的人是因为哺乳之后，乳房涨大后的回缩，皮肤的回缩小于腺体的回缩速度，导致的乳房下垂。那么乳房下垂的解决方式也分几种，如果是轻度到中度的乳房下垂，不是很严重的话，我们可以用填充的方式，来达到乳房上提的目的，这种填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝胶假体的填充。对于重度以上的乳房下垂，我们需要进行乳房上提的手术。更多的时候，我们可以采用，这两种手术相结合的方式，也就是如果我们既有乳房的容量不足，又有乳房皮肤下垂的情况下，我们可以做脂肪或者假体的填充，同时进行乳房的上提手术。

  

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  辛敏强 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-31 7256次

• 跳绳老是绊脚解决办法
  如果跳绳的时候老是出现这种情况的话，那么可以从以下两个方面来主动解决第一，身体的协调性，身体的协调性很大的因素是由于先天性的影响，比如有的人先天的协调性就比较好适合做体操类的活动，如果在我们跳绳的时候老是出现绊脚的话，就要锻炼自身的协调性，锻炼的方法可以选择在网上选一些健美操的视频跟着做，或是持续不断的练习跳绳，通过反复不断的练习增加关节和下肢的契合度，从而增加协调性。第二，力量，如果小腿或者踝关节周围的肌肉力量不足的话也会产生这种情况，具体的锻炼方法一是跟前面相类似的就是多练，另一个就是练习提踵锻炼，双腿并直，站立，提起脚后跟，然后缓慢放下，每天反复不断的练习一千次或者找一个长的台阶和楼梯练习纵跳，也可以有很好的缓解效果。如果从这两方面锻炼之后还是没有缓解的话那需要去骨科就诊，明确下有无运动系统的相关的病变。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-09 42699次

• 肠炎解决办法
  肠炎分为慢性肠炎和急性肠炎，两者的解决办法不相同。如果患者发生了急性肠炎，可以采取以下方法治疗。第1，静脉补充体液。急性肠炎的时候会导致腹泻，患者会出现体液丢失，所以需要静脉输液，防止机体脱水。第2，可以进行解痉止疼治疗，止吐治疗，必要的时候给予止泻治疗。第3，如果确定是细菌感染引起的肠炎，需要进行抗感染治疗。如果患者发生了慢性肠炎，一般可以采取以下方法进行治疗。第1，如果是感染引起的慢性肠炎，需要进行抗感染治疗。第2，可以口服中药调理肠道功能治疗。第3，患者需要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃含维生素比较高的食物。第4，可以口服调整肠道细菌功能的药物进行治疗，比如双歧三联杆菌等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:27”
  刘欢欢 主治医师北京市第一中西医结合医院

  2020-04-03 2161次

• 跳绳老是绊脚？这里有解决之道
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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-29 0次

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  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 141次

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  肖春才 副主任医师郑州市中心医院

  2020-04-26 700次

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  你好，有什么想要咨询的问题？
  陈方周 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2020-03-22 1300次