问男性怕冷,腰酸背痛,黑眼圈

2020-04-22 1164次

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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5206次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 37216次

• 什么治疗黑眼圈
  黑眼圈也要分为生理性黑眼圈以及病理性黑眼圈，生理性黑眼圈主要是由于睡眠不足、眼睛疲劳以及吸烟等引起。平时一定要保持规律的作息，睡眠充足，精神的愉快，并且要节制饮酒，加强用眼的卫生，避免眼睛疲劳，均衡膳食，保证充足的维生素a和c的摄入，并且定期体检。如果在去除上述情况后黑眼圈仍然持续存在，应该及时到正规医院进行就诊，一定要排除其他的疾病。
  语音时长 1:05”
  张雪雁 主治医师济南市第二人民医院

  2018-11-22 8881次

• 肾炎有无黑眼圈
  一般来说，肾炎的患者是不会出现黑眼圈的。黑眼圈的形成与肾炎之间没有多大的联系，哪怕就是肾炎的患者已经病情比较严重，发展到尿毒症的状态，百分之九十以上的肾功能已经被损害。这个阶段的患者也不会出现明显的黑眼圈，所以黑眼圈意味着有肾脏病这个说法不科学。黑眼圈的形成有这么几个机制：第一，黑眼圈可能于眼睑周围的血流有关系，眼睑周围静脉丛比较多，或者是血管的血液流速比较慢，这个时候会造成眼圈发紫看上去像是黑眼圈。比如熬夜的人就有可能会造成眼睑肌肉紧张，所以眼睑周围的血液流速比较慢，从而显示出黑眼圈。还有的患者，是体力的激素分泌的异常导致色素的沉着，局部的炎症反应也可能会导致色素沉着等等，这些情况也会造成黑眼圈。
  语音时长 01:29”
  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-04-27 2095次

• 紫色黑眼圈
  紫色黑眼圈通常是因为患者经常熬夜或者眼部皮肤红血球细胞供氧不足等原因导致，可以通过手术或者吸氧等方式治疗。1、经常熬夜：如果患者平时不按时睡觉，经常熬夜看手机，就会导致局部的色素沉着，从而出现紫色黑眼圈的情况，不仅会影响到患者的面部美观，久而久之还会影响到患者的心理，可以通过激光手术等手术方式治疗。
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-02-16 1449次

• 儿童黑眼圈
  儿童这个年龄段正处于活泼淘气的年龄，孩子的皮肤也过于敏感，所以一定要让孩子保证充足的睡眠，提早预防黑眼圈。黑眼圈是因为熬夜，情绪不稳定，眼睛疲劳导致眼睛皮肤红细胞氧合不足，静脉血液中二氧化碳和代谢废物累积过多，形成慢性缺乏氧气，黑血和停滞的流动和眼睛的色素沉着。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-17 9732次

• 黑眼圈很重。
  你好，上传照片看看
  刘东宝 主任医师沈阳市红十字会医院

  2020-11-26 700次

• 黑眼圈问题
  熬夜是经常会出现的，还有一些是与体质有关系，有遗传的因素。如果出现黑眼圈，要尽量的保持有规律的作息，不熬夜、少饮食，不吃太油腻的食物，可以适当的口服一些维生素E，使用一些去除黑眼圈的眼霜，可以做眼部按摩、眼保健操，每天要有规律的运动，调整身体的体质，对黑眼圈的去除是有帮助的。现在美容科也有去除黑眼圈的一些光疗，也可以适当的到医院进行激光治疗，对黑眼圈的恢复有帮助。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-04-07 800次