颈动脉硬化如何锻炼

颈动脉硬化如何锻炼，颈动脉硬化的患者在锻炼方面，有以下几种注意方式：

一，患者锻炼前应明确锻炼的目的，以愉快的心情参加达到增强体质和治疗的目的。

二，要严格掌握运动量，根据患者的症状，心脏及功能情况确定适当的运动量，一般来说运动量的大小以不引起心绞痛和心前区不适和极度疲劳为度。

三，全面锻炼，因为机体内各器官系统的活动是互相联系互相制约，互相影响的，所以应注意周身的全面锻炼。

四，颈动脉硬化，患者应该避免在大量进餐喝浓茶咖啡后，两个小时内锻炼。也不应在运动后半小时内进餐或喝浓的饮料，运动的时候也不应穿的太厚。

五，锻炼的时间一般在清晨和上午进行，可根据病情变化选择时间安排。

六，应掌握循序渐进及持之以恒的原则，机体适应性，改变了要在一定强度的刺激下才能产生。颈动脉硬化患者在进行锻炼的时候应该注意以上几个方面。千万不要因为锻炼不当而加重患者的病情。