红葡萄酒泡洋葱能降血压吗

红葡萄酒泡洋葱确实有一定降血压的效果,因为酒精具有扩血管的作用,能在一定程度上降低血压。而洋葱也有较高的药用价值,可以降血脂,降血压,降血糖。

但是实际上不建议用这种方式来降压,因为饮酒,虽然短期内可以舒张血管,降低血压,但是长此下去,还是容易加重对血管的损伤,导致血管动脉粥样硬化,从而引起一些其它的病变,而且长期饮酒还容易损伤肝脏。

如果患者有高血压,还是建议通过正规的饮食运动和药物来治疗,饮食方面一定要低盐饮食,少吃高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,每天钠盐摄入量控制在6克以内,多吃蔬菜和粗粮。

运动方面可以选择中低强度的有氧锻炼,要注意控制体重,戒烟限酒,如果通过这些方式,血压仍然控制不理想,需要去医院心血管科就诊治疗,让医生根据你的情况制定合理的降压方案。

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