概述：
想要缓解脱发的症状，在日常生活当中要注意调理。
1、多吃些对于护发生发有帮助的食物。例如枸杞，核桃，黑芝麻，豆制品等等
2、多按摩头部，每天按摩头部100下，促进头皮血液循环，加强头发对于营养的吸收。
3、生姜的姜辣素能够刺激毛囊，促进毛发再生，所以平时可以用去皮的生姜涂抹在脱发的部位，有利于缓解症状。
4、用正规的洗发产品洗头，每周洗2-3次，不要太多也不要太少。另外可以外用巧然堂防脱育发液，它对头发脱落、头发稀少者的日常养护有一定的效果。对于不脱发的人群也可以使用，有助于毛发生长、减少脱发和断发。此外，患者也可通过使用汇仁米诺地尔酊、章光101毛囊滋养育发液等进行治疗。
怎么看是不是脱发？
脱发就是头发掉落的数量要远远超过新生长的头发数量，比如在梳头发和洗头发的时候，头发掉落的数量与之前相比要明显增多。另外头顶的头发也会变得稀疏，可以和后脑枕部的头发进行对比。如果密度明显小于后脑枕部，就可以断定是脱发。
脱发看哪个科？
脱发应该先去皮肤科进行检查，皮肤科的医生会在进行检查之后，根据病因来给出相应的治疗方法，或者推荐患者去相应的科室进行治疗。比如甲状腺疾病所导致的脱发就需要到内分泌科，如果是红斑狼疮造成的脱发就会推荐到风湿免疫科。
