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• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 19527次

• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 77407次

• 产后抑郁症是怎么得的
  产后抑郁症是一种中等程度的抑郁症，目前的病因还没有研究透彻，考虑是生理、心理还有社会因素综合作用的结果。生理上的原因主要包括遗传，还有内分泌的改变以及神经递质的分泌异常等。心理上的主要是考虑产妇可能在产前就存在一些不良的人格或者是人格的缺陷，比如说强迫性的人格或者是抑郁性人格，患者容易产生焦虑、抑郁的情绪，再加上患者不善于去处理人际关系等，有可能会患上产后抑郁症。另外，社会环境的因素则考虑是产妇在童年的时期，可能受到了一些创伤，比如说母亲对患者过于忽视或过于关注以及产妇跟父母的关系冲突比较大，矛盾比较多，再一个也可能跟产妇的夫妻关系不和谐有联系。
  语音时长 01:25”
  李婷 主治医师聊城市人民医院

  2019-11-14 2161次

• 抑郁症怎么得的
  抑郁症目前病因及发病机制尚不明确，可能跟生物心理与环境等诸多因素相关。抑郁症的临床症状比较丰富，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等，可以伴有精神病性症状，比如幻觉、妄想等，但是幻觉妄想一般跟抑郁情绪相关，病程要求至少持续至少达到两周。抑郁症是一种可以治疗的疾病，但是常会反复发作，患者间歇期可以完全缓解，部分患者可能会有残留症状。抗抑郁药是当前治疗抑郁症的主要方式，对抑郁心境及伴随的焦虑症状，紧张症状和躯体症状，都有明显的治疗效果，有效率也比较高。
  语音时长 01:12”
  李玲 主治医师中山大学附属第五医院

  2019-11-03 4144次

• 产后抑郁症是怎么得的
  病情分析：产后抑郁症的具体成因是多方面的考虑和多种因素有相关性，比如产后体内激素水平剧烈变化，中枢神经递质的改变，以及患者自身的性格和产后生活压力大等等因素。意见建议：产后抑郁症大多属于轻度或者是中度的抑郁，治疗的效果一般还是不错的，建议有产后抑郁症的患者可以寻求精神科或者是心理科医生的帮助，注意，如果需要服药治疗，是不能哺乳的。
  王珂 主治医师菏泽市第三人民医院

  2023-06-01 1次

• 抑郁症怎么得的
  一般抑郁症是由于个人抗压能力与情绪调节，不是很好，也有是因为家庭因素，环境因素所导致。所以针对这些问题一定要积极的预防抑郁症的发生，平时要调节自己的情绪，做一个积极乐观向上的人，并且父母应该给孩子营造一个良好的生活环境。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-13 5902次

• 怎么得的产后抑郁症疾病呢
  婚姻家庭不和谐、生理上不适应、角色适应不良等造成心理上的不安或不满等，逐渐累积最后可能会得产后抑郁症疾病。1、婚姻家庭不和谐：可能在怀孕期间就已经有了抑郁、焦虑情绪，生产时遭遇生离死别或创伤经历，生产后需要被人照顾或家人注意力转移等，可能会导致长期压抑、不安、不满等情绪，很多产后女性因此导致发病，希
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 79次

• 产后抑郁症到底是怎么得的呢
  得产后抑郁症的原因跟遗传因素、心理因素、生理因素、家庭因素等有关。1、遗传因素：家族中有精神病史，尤其是抑郁症病史的，产妇得产后抑郁症的发病率较高。2、心理因素：很多产妇产后心理压力比较大，可能会因为宝宝的哭泣或喂养等问题造成紧张、焦虑、失眠等，从而可能会导致产妇出现产后抑郁症。3、生理因素：在妊娠
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 201次