并不存在普洱茶哪三种人不宜喝的说法，一般认为孕妇、失眠的人、急性胃肠炎患者、胃溃疡患者、缺铁性贫血患者等不宜喝普洱茶。如果喝普洱茶后出现身体不适，需要及时就医治疗。
1、孕妇：
平时生活中适量喝普洱茶可以为身体补充水分，缓解口渴，但如果是孕妇则不宜喝普洱茶，因为此种茶中含有咖啡因等物质，这些物质有可能会对胎儿的生长发育造成一定的影响。
2、失眠的人：
因为该茶中的物质会刺激神经系统，导致神经系统过于兴奋，因此失眠的人不宜喝，否则有可能会导致失眠的症状加重。
3、急性胃肠炎患者：
急性胃肠炎患者的胃肠道黏膜会出现急性炎症，使胃肠道黏膜蠕动加快，引起腹痛、腹泻等症状，普洱茶中含有较多的膳食纤维，膳食纤维能够辅助促进肠道蠕动，急性胃肠炎患者喝了普洱茶以后，可使腹痛、腹泻的症状加重，所以应避免喝。
4、胃溃疡患者：
喝了普洱茶以后，容易使胃酸分泌增多，胃溃疡患者喝了以后会加重胃黏膜糜烂、溃疡等症状，不利于疾病的恢复，所以应避免喝。
5、缺铁性贫血患者：
普洱茶中含有一定的鞣酸，鞣酸容易和人体内的铁元素相结合，影响人体对铁元素的吸收，长此以往，容易引起缺铁性贫血，出现面色苍白、身体乏力、心悸等症状，所以缺铁性贫血的患者应避免喝普洱茶，以免使症状加重。
日常生活中可以多喝一些温开水，不仅有利于身体补充水分，而且通常不会对身体健康造成负面影响。
