最近有粉丝在后台私信我说，现在由于工作原因每天需要说话7-8小时，时间久了之后发现嗓子不舒服，还出现了干咳，嗓子里有痰现象，问我有什么方法可以缓解，于是我向她推荐了我一直以来在喝的孢子粉，随后她就在网上买了一些，服用一段时间后她发现嗓子的不适症状缓解了许多，整个精神状态也比以前好多了。

今天就带大家一起来了解一下孢子粉的功效与作用吧：

1、保护内脏的作用：孢子粉是灵芝的精华，对于人体的五脏六腑、心肝脾肺肾都有益处。

2、降血糖的功效：可以通过调节内分泌，刺激胰岛素的分泌，使胰岛素浓度升高，从而抑制脂肪酸的释出，达到降低血糖、改善糖尿病的症状。

3、具有润肺、止咳、化痰的功效。

4、增强抵抗力：孢子粉中含有多种微量元素能够促进身体白细胞再生。

5、保护心脑血管的功效。

孢子粉的冲泡方法：

1、用温开水冲服，水温不超80℃，以保护营养成分。

2、选用纯净水或过滤水，以获得更好的相溶性。

3、冲泡比例约1:150，从而达到更好的效果。

孢子粉的注意事项：

特定人群：过敏者、儿童、孕妇、手术病人和肠胃虚弱者不宜服用，以免出现红疹，瘙痒，肠胃不舒服等症状。

服用时间：饭前半小时或睡前，胃肠功能不佳者饭后一小时。

今天的分享就到这里啦，喜欢可以点个关注哦~