3岁补dha还来得及么

一般情况下3岁补DHA是来得及的,DHA又称二十二碳六烯酸,是一种多不饱和脂肪酸,DHA对儿童的大脑发育和视网膜光感细胞的成熟都有一定的重要作用。
3岁吃DHA为时不晚,儿童0-6岁是视觉和大脑发育的关键时期。一定要抓住这段时间给儿童充足的DHA补充。DHA是不饱和脂肪酸,一方面DHA是大脑和视网膜的重要组成,对大脑的发育是非常重要的,另一方面DHA可直接通过脑屏障到达大脑,增加神经细胞的突触,快速有效地成为脑部重要组成部分,促进大脑发育。

DHA对婴儿神经系统的细胞发育很重要,DHA补充一定程度上能促进婴儿大脑发育,提高智力和视力水平。因为DHA是视觉神经和大脑神经细胞以及神经纤维所基本必须的营养素,所以适当的补充并不是有害的,适当的补充DHA是有一定的必要性的。
   

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