概述

大多头胎妈妈经验不足,不知道自己是不是怀孕了,早期妊娠会表现在这几个方面:

1、月经推迟:月经规律,大约推迟十天就应该考虑是否已经怀孕,及时到医院检查,确诊。

2、怀孕前期,孕妇会出现恶心,呕吐,喜酸,厌油等一系列反应。

3、大约12周,孕妇会出现尿频反应。在怀孕初期,许多女性有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种很自然的现象,不用担心。同时也是因为怀孕使膀胱产生了更多的液体,才导致上厕所次数频繁。

4、乳房变化:这是一个很明显的变化,乳房敏感,胀痛,怀孕初期,乳房会增大一些,并且会变的坚实和沉重一些。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

提示:

怀孕是指卵子受精,孕育新生命的过程,如果你已经打算备孕,一旦出现有上述某种征兆出现,立即采取措施检查是否怀孕,也可在家中备好验孕棒,定期检查。

孕早期日常生活建议:

1、少食多餐:这可以减轻孕妇的呕吐,有些孕妇会认为牛奶会减轻呕吐。呕吐在前期较严重,后期会可逐渐减弱至消失。

2、怀孕初期,不必太过紧张,保持心情舒畅。

3、保证钙、铁、锌的摄入。

4、保证必须脂肪酸:此期是胎儿大脑细胞增殖的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸,如半胱氨酸,以满足大脑发育所需,多吃菌类食品或适当吃些海鲜。

5、保证蛋白质的摄入:应多摄入动物性食物和大豆类食物。

以上内容仅供参考

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