昨天在门诊接触了一位30岁的男性，自述有腹胀、腹泻、腹痛、食欲下降等症状，我询问了他的饮食情况，也进行了腹部超声检查、幽门螺杆菌检查等，诊断为功能性消化不良，我建议他服用双歧杆菌四联活菌片，而患者对这个药物比较陌生，我不仅介绍了药物的作用，也详细介绍了药物的用药时间。

双歧杆菌四联活菌片是临床上一种常见的西药，药品类型为消化类药，常用于治疗肠道菌群失调引起的腹部不适，服用后可以调整肠道菌群平衡，还可以维持肠道蠕动，从而达到治疗疾病的效果。该药物通常在饭后半小时左右服用，能够减少药物成分对胃肠道黏膜的刺激，也可以使药物发挥较为理想的治疗效果。

改善胃部不适的小妙招：

1、腹部按摩：仰卧在床上或沙发上，双手重叠放在腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩5-10分钟。每天进行1-2次，最好在餐后半小时至一小时进行。

2、适度运动：可以在餐后1~2个小时进行散步、瑜伽、太极拳等轻度运动，时间大概为30分钟，可以促进食物消化，还可以减轻胃肠负担。

需要注意的是，服用药物时应严格遵医嘱，不可以擅自更改用药剂量和用药时间，以免影响身体恢复。