-膝盖不好一般指膝关节功能不好，可以选择一些比较平缓的、不会对膝关节造成损伤的运动，比如慢走、游泳、骑自行车等。

概述：-膝关节损伤后会出现膝关节剧痛，伸不直，并迅速出现肿胀，有时有关节内的积血。膝关节损伤是一种比较常见的疾病，主要包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤。主要原因是外伤或者剧烈运动引起的。膝关节损伤在急性期

概述：-膝关节损伤后是不能下蹲的。膝关节损伤包括半月板的损伤和韧带的损伤，下蹲时对半月板的摩擦是很严重的，会加重肿胀、疼痛的症状。膝关节损伤后一定要保持关节制动，注意休息。不要剧烈活动，更不要蹦、跳。要及时去

概述：-膝关节损伤能否治愈，要根据损伤的部位和损伤的结构。大部分的膝关节损伤是可以治愈的。但是膝关节严重的软骨损伤或者软骨剥脱，治疗起来就很困难，不可能达到真正治愈，无法恢复到之前的状态，因为关节软骨是不能再

概述：-膝关节损伤，需要注意膝关节的保护、防止神经传导障碍、防止由于活动能力受限导致的肌肉萎缩等，所以需要进行功能性运动练习，尽快恢复膝关节的正常生理功能。

概述：-根据膝关节损伤的情况不同，病因一般也不一样。膝关节的运动损伤像半月板损伤，膝关节的前交叉韧带断裂等，病因一般都与运动过程当中所受的伤有一定关系。一些剧烈的体育运动，如篮球、足球、滑雪、赛车等，如果在活

概述：-首先身体关节老响是不太好的，如果感觉不太舒服就尽快去医院就医，平时多多注意膝盖保养。考虑到骨质增生或半月板损伤，你的膝盖已经老了。骨的增生可引起膝关节的骨关节炎。如果半月板损坏，它将产生一个活动的轻弹