牛气血两虚吃牛肉、羊肉都比较好。如果是气血两虚的患者，在生活中可以适当的吃一些牛羊肉是能够辅助补气血的。牛肉：牛肉当中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及微量元素和矿物质，能够提高机体免疫力、增强抗病能力，对

概述：-气血两虚以后应该先明白什么原因导致的，进而进行药补，食补有效缓解气血虚症状患者应积极的面对疾病，配合医生的诊疗方案或者医嘱来治疗疾病。平时适当合理的参与锻炼，强大自己的体魄和战胜疾病的信心。疾病非一日