来大姨妈肚子疼怎么办

大姨妈一般指的是月经，来月经肚子痛可以通过物理疗法或服用药物等方式来缓解。

物理疗法：女性在来月经期间出现了肚子疼的情况，可以适当的喝一些红糖姜茶，能够起到温经散寒的作用，同时还可以使用热水袋热敷小肚子，能够有效的促进血液循环，更有利于经血排出，对缓解痛经能够起到一定的帮助。

药物治疗：如果患者通过物理疗法，痛经的症状得不到缓解或者是痛经的情况较为严重，可以在医生的指导下口服镇痛以及调理月经的药物，比如布洛芬缓释片、元胡止痛片、益母草颗粒等，通过服用药物以后，能够使痛经的症状得到很大的缓解。

月经期间的女性一定注意保暖，避免着凉。饮食方面也要避免吃生冷以及辛辣、刺激性的食物，比如冰激凌、冰饮料、辣椒、生姜、胡椒、大蒜等，以免加重痛经的症状。