来月经第一天能洗澡吗

概述

来月经的第1天是可以洗澡的，但是要注意洗热水澡，不能够洗冷水澡，还要注意只能使用淋浴，不能够使用坐浴或者泡澡。在来月经的第1天，适当的洗热水澡可以缓解月经所引起的全身不适，还能在一定程度上缓解痛经症状。

月经期常识：

女性在月经期，由于体内激素的变化，机体的抵抗力有所降低。受到寒冷刺激很容易引起腹痛，头痛等症状，还容易患上呼吸道感染。很多女性在来月经的时候不敢洗澡，就是怕洗澡后着凉引起身体不适。如果洗澡前后准备充分，把洗澡的环境弄得温暖一些，洗澡水使用热水，洗完澡以后及时的把身体擦干净，及时换上干净保暖的衣服，避免着凉是没有问题的。

在女性的月经期，由于子宫内膜上出现的很多个小伤口。对外界感染的抵抗力大大降低，如果使用盆浴或者坐浴，污水便会经过伤口进入女性体内引发生殖系统感染，所以月经期间一定要使用淋浴。

注意事项：

1、月经期一定要注意防寒保暖，尤其是腹部避免着凉，不要吃生冷食物，避免引起腹痛等症状。

2、适当的注意多休息，避免过度的体力劳动或者体育活动。

3、月经期间注意保持外阴卫生，每天用清水清洗外阴部。还要注意月经期间禁止性交，避免造成生殖系统的感染。

来月经第一天能洗澡吗

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