孕妇血糖高可以吃龙虾吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 30g（约2只）/天

慎食人群: 对海鲜过敏者、痛风患者

宜食原因: 龙虾中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂等成分，孕妇血糖高适量吃，通常能够为机体提供营养，增强自身的抵抗力，龙虾中含有的糖分比较少，孕妇血糖高适量吃一般不会使血糖升高。

注意事项: 龙虾可以选择爆炒，避免过量食用。

正文:

孕妇血糖高可适量吃龙虾。

建议用量：30g（约2只）/天。

孕妇血糖高应忌食糖分含量高的食物，龙虾中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂等成分，孕妇血糖高适量吃，通常能够为机体提供营养，增强自身的抵抗力，龙虾中含有的糖分比较少，孕妇血糖高适量吃一般不会使血糖升高，所以不必过于担心。

龙虾可以选择爆炒，避免过量食用，如果自身属于海鲜过敏者，则不建议吃，容易出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、丘疹等症状，龙虾中含有一定的嘌呤，不建议痛风患者吃，会导致尿酸升高。

孕妇血糖高需要做好血糖监测工作。平时还需要保持积极乐观的心态，避免压抑的情绪，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，更不建议进行剧烈运动，比如跳高、跳远、打球等，以免影响胎儿发育。