指甲往肉里长可能是由于修剪不当、遗传因素、甲损伤、甲沟炎、甲癣等原因引起的。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
1、修剪不当：
修剪指甲时，若将甲板修剪得过深或甲侧角修剪得过于尖锐，容易对周围组织造成损伤，从而导致指甲往肉里长。每次修剪指甲时，注意指甲边缘与指尖平齐，不要剪得太短或太深。如有炎症或感染，可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等药物治疗。
2、遗传因素：
指甲往肉里长也可能与遗传有关，如果父母中有这种情况，子女出现嵌甲的几率可能会增加。一般无需特殊治疗，注意脚部卫生，每天晚上用温热的水泡脚10-15分钟，并保持干燥；每两周左右修剪一次指甲即可。
3、甲损伤：
长时间受到挤压或外力冲击，如穿鞋过紧、长时间站立或行走，都可能导致指甲向甲沟软组织内生长，进而引发嵌甲。日常注意减少长时间站立或行走，避免穿紧鞋或高跟鞋，可遵医嘱使用布洛芬片、头孢克洛胶囊、盐酸环丙沙星片等药物治疗。
4、甲沟炎：
甲沟炎通常由感染引起，如细菌或真菌感染，导致甲沟组织红肿、疼痛，并可能促使指甲向肉里生长。每天用温水和温和的肥皂清洁指甲及周围皮肤，避免使用刺激性强的化学品。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物治疗。
5、甲癣：
由皮肤癣菌侵犯甲板及甲下引起的甲病变，如红色毛癣菌感染，可能导致甲板浑浊、增厚，并影响指甲的正常生长方向，使其往肉里长。注意保持指甲的清洁干燥，避免与他人共用指甲剪、毛巾等个人用品，以防交叉感染。可在医生的指导下使用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬乳膏、氟康唑胶囊等药物治疗。
为预防指甲往肉里长，在日常生活中需要保持指甲的清洁与干燥，避免过度修剪或损伤指甲；选择宽松舒适的鞋子，避免长时间站立、行走或穿高跟鞋。
