缺钙会引起脱发,但是脱发的原因有很多种。有脂溢性脱发,血虚、血热性脱发,肾虚脱发及遗传因素脱发。应该对症治疗为佳,头发的主要成分是胶原蛋白。

因此补充优质蛋白质,B族维生素及维生素c和钙,并保持愉快的心情,少吃辛辣、刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治疗脱发大有益处,蔬菜水果要多吃,不要过度熬夜,也要控制自己的性生活,避免由于肾虚导致脱发。

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