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• 晒黑了怎么样快速恢复

  晒黑以后想尽快的恢复，没有特别好的办法，只能慢慢养回来，所以最主要的是要预防晒黑。因为皮肤过度的暴露在紫外线下面会产生很多很多的问题，如果不采取任何保护，晒时间长了以后皮肤会有光老化，光老化会产生很多问题，比如皮肤变得松弛、弹性变差，皮肤会长各种各样的斑，会有各种各样的黑色素沉积。所以各位朋友在出门的时候，一定要做好涂防晒霜，戴好帽子或者打上遮阳伞，尤其是在太阳比较大的时候一定要做好防护，只有这样才是从根本上杜绝晒黑的问题。晒黑以后需要慢慢养，过一个冬天、一个夏天，可能晒出来的痕迹才能逐渐恢复。所以一定要注意防晒，夏天出门时要用帽子、防晒霜和遮阳伞等方法防晒，从根本上解决问题。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-27 2511次

• 斑秃怎么样能快速恢复

  想要快速恢复斑秃，首先应避免诱发因素，比如：劳累、熬夜、情绪紧张、焦虑等；如果患者免疫异常无法自我恢复，则需要使用药物帮助快速恢复。可以局部使用皮质类固醇激素，或者联合促进毛发生长的中成药，比如复方斯亚旦生发酊，它具有育发，润发，固发的作用，可用于斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发，如果斑秃面积比较大，根据病人的严重程度，也可以注射皮质类固醇激素，药物治疗过程中，应定期复查，调整药量或用药方案。斑秃在治疗过程中，患者主动调节也非常重要，可以对头部的皮肤进行一定的按摩，尽量避免烫发、染发等。精神的调节对斑秃也很重要，生活中要保持愉悦的心情，生活规律，不熬夜，以促进斑秃的恢复。饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒精类的饮品，多吃新鲜的蔬菜和水果。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  黄青 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-03-02 30038次

• 皮下淤血怎么样才能快速恢复
  皮下出现淤血，建议进行以下治疗，可以促使患者快速恢复。第1，可以外用药物治疗，主要外用具有活血和化瘀作用的中成药，可以喷中药气雾剂，也可以涂中药膏，能够散瘀，可以消除皮下淤血。第2，患者可以口服药物治疗，主要口服具有活血和化瘀作用的中成药，能够促使淤血吸收。第3，患者可以到医院做理疗，能够促使组织代谢加快，有助于淤血逐渐吸收。一般经过上述治疗以后，皮下淤血可以逐渐消散，如果患者有疼痛，疼痛也可以逐渐缓解。
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  刘欢欢 主治医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-10 6477次

• 跳绳膝盖疼如何恢复
  跳绳导致膝盖疼痛首先应对膝盖进行冰敷，冰敷时间为1~2天，在冰敷完后再进行局部热敷，同时还可以配合物理治疗，像体外冲击波治疗、微波治疗以及电磁疗等来促进损伤的修复。如果疼痛明显，还可以服用非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛。如果膝盖疼痛在治疗一个星期后仍无明显改善，建议应及时完善膝关节磁共振检查来明确膝盖软组织损伤的情况，然后再根据损伤的情况来决定是否需要进行手术治疗，像半月板损伤如果已经到达3~4度，需要进行膝关节镜手术治疗来修整或缝合半月板。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-07-06 3342次

• 怎么样才能快速补肾
  病情分析：快速补肾需要在医生的指导下，应用中西医结合的方法治疗。肾虚有轻有重，重度肾虚者若是出现周身乏力，腰膝酸软，早泄的情况，如果只是想暂时性的改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。意见建议：平时多吃黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，中医认为黑色食品具有补肾作用。平时不要过度劳累，不要长期熬夜。多参加体育运动增强体质。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-25 501次

• 怎么样才能快速美白
  如果要想快速的美白，可以建议患者注射美白针。通过美白针的注射能够使肌肤快速的变白，并且还可以显得水嫩光滑，但是在注射美白针以后一定要建议患者注意防晒，外出时一定要做好防晒准备，避免太阳光直射，还要避免皮肤过于干燥，也要保持良好的作息规律，避免熬夜，避免过度劳累。除了进行美白针注射以外，有时候也可以选择日式光纤，光子嫩肤等。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1次

• 跳绳膝盖疼如何恢复
  跳绳膝盖疼可能是过度劳累、缺钙、滑膜炎等原因导致，可以通过物理缓解以及药物治疗。1、过度劳累：如果患者在进行跳绳前，没有充分的热身运动，或者平时运动较少，在跳绳的时候时间过长或者活动量过多就会引起膝盖疼痛，如果没有其他不适症状，建议保持充足的休息，减少跳绳的时间，减轻对膝关节造成的压力。另外无论进行
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 怎么样才能快速怀孕
  想要快速怀孕可在排卵期同房，同房时选择有利于精子进入宫颈的姿势，备孕阶段要注意夫妻双方身体健康。对于女性而言，在排卵日的前后2～3天内同房可以增加怀孕几率。排卵期一般在下次月经前14天左右，排卵日期也可以通过排卵试纸、体温监测、B超监测等来确定。只有当精子和卵子结合形成受精卵，并且成功着床才会受孕成
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 1918次