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• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9067次

• 失眠且睡觉出汗是怎么了

  在晚上睡觉的时候出现失眠出汗，往往是存在植物神经功能紊乱的情况，如果治疗不及时还容易导致患者出现头晕头痛，而且情绪状态也会失常，会出现焦虑和烦躁的情况，所以需要及时的服用营养神经的药物进行调节。用药的时候一定要谨遵医嘱，把握合适的剂量，还需要在平时多补充B族维生素类的营养素，可以多吃粗粮类的食物。另外夜间睡觉出汗，从中医角度来看一般是属于盗汗，多是由于气阴亏虚所导致的，患者一般同时伴有五心烦热，舌红，小便黄等症状，这种出汗一般在醒来之后就会自然停止，同时还要考虑是由于心神失养所造成的。对于失眠需要进行中医辨证处理，可以适当的进行中药整体治疗，另外还可以用针灸来治疗。在饮食方面要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，另外还要学会适当的放松，规律的生活。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-25 5051次

• 弯腰像感觉窝着胃了
  如果说弯腰活动时感觉到有明显的胃部不适，这种情况说明病人有胃部的疾病，比如说消化不良所导致胃胀和胃痛的情况。再就是胃部本身的疾病，比如说胃炎胃溃疡以及胃部的肿瘤，很容易导致胃部的蠕动减慢，从而引起胃部的胀气，在弯腰活动时很容易导致胃部受到挤压而出现明显的不适。所以说出现这种情况以后，一定要到当地医院的消化内科就诊，必要时行胃镜的检查，主要是看有没有胃炎胃溃疡以及胃部肿瘤的情况，如果排除了上述的疾病，就考虑与胃肠道蠕动减慢消化不良有关。平时就要注意饮食一定要以清淡为主，并且少吃过油过甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物以免加重胃部的刺激。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-24 8105次

• 睡觉翻身胸口痛
  睡觉翻身以后发现了胸口中间的疼痛，见于下列的情况的一种情况：1.对于高龄的病人有基础的糖尿病、高血压或者冠心病等疾病，由于睡眠的时候可能会导致临时的缺氧饱和度下降，病人会有一些过性的心肌缺血，或相对性的心脏供血不足，病人会表现为胸口的疼痛。睡眠的时候应该采取高半卧位，并且最好的是备有制氧机。平时应该系统的治疗原发的疾病，比如冠心病的二级预防，症状通常都能够得到改善。2.有慢性阻塞性肺疾病，长年的反复迁延不愈，可能会诱发局部的胸膜增厚，病人也会表现为胸部的疼痛。这种情况下是可以适当的进行体育锻炼，预防肺部感染的发生。一般患者在平时生活中，要注意调节好自己的生活习惯，生活要有规律，要有节奏。首先应该早睡早起，不要熬夜，多注意休息，其次还应该调节好饮食。
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  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 18199次

• 胸口骨折了怎么办
  病情分析：胸口骨折了，会出现骨折部位肿胀疼痛，瘀青瘀斑压痛明显，如果出现明显的错位，可能会损伤局部的组织，比如肺部会引起呼吸困难，如果胸部受到外伤的刺激，建议进行拍片检查，了解损伤的情况，如果只是轻微的胸口骨折，可以进行胸托固定或者绷带固定。可以先局部冷敷，减轻肿胀与疼痛，可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊，三七片。意见建议：胸口骨折后不能趴着睡觉，或者是侧卧位睡觉，尽量选择平卧位，减少长期弯腰的动作，尽量不要过度的下地行走。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-03 602次

• 怀孕了胸口疼怎么回事
  怀孕胸口痛是不好的生活习惯引起的，比如说孕妇平时喜欢生气，或者是爱和别人斤斤计较，遇到什么不开心的事情会大发雷霆。长时间的心情抑郁，肯定会刺激到胸口部位,还有可能会引起胸口局部疼痛，如果心情压力大，长期累积，除了会影响胸口之外，就连胸口周围的部位都会受到牵连。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2202次

• 弯腰像感觉窝着胃了
  如果说弯腰活动时感觉到有明显的胃部不适，这种情况说明病人有胃部的疾病，比如说消化不良所导致胃胀和胃痛的情况。再就是胃部本身的疾病，比如说胃炎胃溃疡以及胃部的肿瘤，很容易导致胃部的蠕动减慢，从而引起胃部的胀气，在弯腰活动时很容易导致胃部受到挤压而出现明显的不适。所以说出现这种情况以后，一定要到当地医院
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 785次

• 弯腰感觉像窝着胃了
  弯腰感觉像窝着胃了可能是因为胃炎、消化不良等原因导致，可以通过调整饮食、使用药物的方式改善。1、胃炎：是由各种不同病因引起的胃黏膜急性、慢性炎症。患者会出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振、反酸、暖气、上腹痛等症状，有些患者会出现弯腰感觉像窝着胃了一样的情况。胃炎治疗的时候，可以在医生的指导下使用气滞胃痛
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-02-10 481次