备孕需要补充dha吗

备孕一般不需要补充DHA。

DHA即二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是人的大脑发育、成长的重要物质之一,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,其对胎婴儿智力和视力发育至关重要,备孕时是不需要刻意的补充DHA的,但是这个时候需要补充叶酸和维生素E,如果这两个营养元素不足,可能就会造成胎儿发育的不良情况。

怀孕之后应该去医院抽血检查孕酮和黄体功能的情况,如果是孕酮偏低,就需要吃地屈孕酮或者黄体酮来补充,否则很容易会引起流产或者胚胎停育。

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