月子里洗澡要注意什么

月子里一般是指产褥期,产褥期洗澡要注意水温、注意时间、注意保暖等。

1、注意水温:

要保持水温适中,避免过凉或者过烫,以防受凉或者被烫伤。

2、注意时间:

洗澡的时间不宜过长,一般不宜超过15分钟,否则容易引起血管扩张、血流加快,可能会造成头晕,甚至晕厥。

3、注意保暖:

产褥期身体还没有完全恢复,免疫力会比较差,洗完澡之后需要及时将身上以及头发上的水分擦干,以防受凉引起感冒。

除了需要注意以上事项外,还应注意避免坐浴或盆浴,以防感染,引起妇科炎症。产褥期一定要做好护理工作,保持自身的清洁卫生,保持作息规律,避免劳累过度,短时间内不可以发生性生活。饮食方面不可以吃寒凉、辛辣刺激性的食物,例如冰激凌、辣椒等。

以上内容仅供参考

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