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• 腰扭了怎么才能快速恢复

  腰扭了之后想要快速恢复，建议在制动休息的同时结合药物、物理方法等进行治疗。当腰部扭伤后要注意休息，不能随意下床，不能随意活动，避免劳累，同时服用消炎止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，从而缓解腰肌扭伤部位的疼痛，降低炎性水肿。腰扭伤24小时以后可以进行腰部的热敷，以及应用活血化瘀药物外敷，如云南白药、京万红软膏等，从而促进腰部扭伤的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 6448次

• 腰困怎么缓解

  按照现代医学来讲，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周围软组织出现劳损的情况，如：腰椎病、腰肌劳损、泌尿系的结石等，应及时检查，在医生的指导下通过药物或者手术治疗。同时避免腰部持续的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中医认为腰困多由肾虚所致，包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸治疗，如果肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗。同时调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用，南京同仁堂人参五宝茶进行调理，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，调理气血的同时还有益肾的功效，可有效的缓解腰困，常用于司机、上班族等久坐、熬夜人群。如需用药，或想要了解更多健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 3597次

• 腰肌疼痛怎么缓解疼痛
  腰肌疼痛的主要的原因就是腰肌劳损，跟长时间一个姿势或者是长时间重复某一种动作有关系，首先我们要避免这种不良的生活习惯，定时的改变姿势，端正身，适当的进行一些腰背肌的功能锻炼，比如说，五点支撑法，燕子飞，等等。平时应注意保暖避免受凉，在疼痛比较重的时候，可以通过局部的热敷可以配合中药的熏蒸针灸按摩推拿刮痧等治疗，可以口服一些消炎镇痛类的药物比如说，双氯芬酸钠、塞来昔布等也可以对局部的痛点进行封闭治疗，效果还是不错的。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-31 1422次

• 腰肌疼痛怎么缓解疼痛
  腰肌疼痛主要是由腰肌的长期的慢性劳损导致，多见一些体力劳动者或者办公室的工作人员或者经过产后的产妇等等，一般都会导致腰部肌肉的慢性劳损，出现腰疼的现象。对于这种情况的处理我们首先是要注意休息，避免长期某个姿势长期的刺激，同时如果疼痛严重，也可以服用一些消炎止疼的药物缓解症状，但是这种药物不宜长期服用，同时也可以做一些按摩，理疗，针灸，或者局部封闭等缓解症状。通过这些治疗措施可以有效的缓解腰疼的现象，具体方法可以去医院的疼痛科进一步检查治疗。
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  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-23 3262次

• 腰结石疼痛怎么缓解
  肾结石引起疼痛，通常可以应用镇痛药物进行治疗，临床上常用的镇痛药物主要有非甾体类抗炎镇痛药物，如双氯芬酸钠，布洛芬等，主要针对于轻度的疼痛有作用。对于严重的肾脏疼痛一般可以通过曲马多或者杜冷丁等阿片类的镇痛药物进行治疗。
  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2018-11-28 1601次

• 腰扭了怎么治疗
  腰扭伤之后最重要的治疗方法还是要多睡硬板床，休息3到4周的时间。可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，不建议进行推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 901次

• 腰扭了可以按摩缓解吗?
  腰扭伤急性期一般情况下不可以按摩缓解，平稳期可以按摩缓解。1、不可以按摩：腰扭伤是比较常见的一种情况，可能是因为剧烈运动、搬重物等原因造成的，患者会出现腰部疼痛、活动受限、下肢麻木等症状。腰扭伤以后如果患者处于急性期，而且局部有水肿，此时不可以对局部进行按摩，如果此时按摩只会加重局部疼痛和肿胀，所以
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 933次

• 腰神经疼怎么缓解疼痛
  腰间盘突出引起的神经痛，可采取牵引和理疗治疗。一，睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二，注意腰间保暖，尽量不要受寒，避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不好，加强腰背部的保护。三，白天腰部可以戴一个腰围，有利于腰椎的恢复。四，不要做弯腰又用力的动作，注意姿势长久，弯腰和过度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 186次