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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 5815次

• 手指会骨质增生吗

  由于我们人类经常使用手来进行日常生活活动，所以在手部活动的时候往往也会出现手的腱鞘炎和滑膜炎。手的骨质增生相对颈椎、腰椎，和身体其它部位骨质增生，发病率较低。通常情况下，手部容易出现的疾病主要是以滑膜炎、腱鞘炎和一些劳损疾病为主。所以手部骨质增生比较少见。如果出现了有手部的关节活动异常、畸形，这个时候建议大家前往专业的手外科进行就诊，排除其它的疾病。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 3383次

• 骨质增生可以运动吗
  很多人认为，爬山爬楼梯等运动是预防骨质增生的好方法，其实最好的锻炼方法就是快走，慢跑，游泳等，因为运动可以改善血液循环，也可以促进骨骼的营养供应。但患者需要明确运动的目的，要健康而不是当运动员，必须科学掌握运动方法和运动量。骨质增生的运动原则是要活动少，活动循序渐进，持之以恒，运动量过大，方法掌握不好反而适得其反，有爬山，爬楼梯，蹲下起立等会给关节承受压力比平常高达很多倍，反而对治疗不利。不要认为骨质增生就要避免运动，该锻炼的还是要锻炼，但是要遵从一定的科学的原则。
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  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-09-15 5289次

• 骨质增生能运动吗
  对于骨质增生的病人，主要是在关节部位，有明显的骨刺生长，从而自己周围的韧带，关节囊，就会在活动中引起关节周围有明显的疼痛，并且还会引起关节部位肿胀和活动受限。所以对于骨质增生的病人，一定要减少关节部位的负重活动，不能够长时间的运动和剧烈的运动，以免加重关节部的负担，导致关节退变的加重、加快，也就会加重骨质增生，从而给病人日后的生活带来极大的不便。所以骨质增生的病人可以运动，但是一定要运动量适当的减少，并且避免剧烈的运动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-26 3420次

• 骨质增生怎么运动
  病情分析：骨质增生要避免过重的体育锻炼，也不可以做过激烈的运动，可以多做游泳，瑜伽等有氧运动，也可以慢步走一些平缓的运动。意见建议：建议患者要到正规的医院，在医生的指导和建议下，再进行下一步的治疗，合理的安排作息时间，早睡早起，每天保持良好的心情一定要戒烟，戒酒。也要注意局部的保暖。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-25 601次

• 骨质增生怎样运动
  病情分析：骨质增生可以站直，双手叉腰，脖子做屈伸运动，也可以进行臀桥或者是双手抱膝触胸的动作，也可以散步，瑜伽，太极拳，游泳。意见建议：建议患者要注意局部的保暖，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量，饮食以清淡为主，可以多食用含有维生素，矿物质，钙质高的水果以及蔬菜。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-25 703次

• 骨质增生运动有用吗
  骨质增生运动没用，不能治疗骨质增生。建议患者及时到医院进行检查，并在医生的指导下选择合适的方式进行治疗，以免出现严重情况。骨质增生，是人体内一种正常的退行性现象。多发于中年及以上，男性多于女性，骨质增生可以发生在身体的各个部位。骨质增生可由繁重的体力劳动、创伤、过度运动、营养不良和其他原因引起。骨质
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 85次

• 有骨质增生能做运动吗
  有骨质增生能适当做运动，建议做一些比较舒缓的运动，避免做比较剧烈的运动，比如跑步、跳高、跳远等。骨质增生患者可以适当的进行运动，但一定要注意，如果过度运动会导致局部增生部位受到不良刺激，反而会加重骨质增生的产生，所以建议有骨质增生的患者做些有氧运动，能够锻炼肌肉力量来稳定关节的结构，骨质增生的患者可
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 233次