颈椎病的枕头通常一般主要是根据自己的一些颈椎病的程度来进行决定的,下面我给大家做详细的介绍。

常规情况下,颈椎病的病人睡枕的适宜的高度以8-9厘米,长度以50-60厘米围最合适,但具体的尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定,肩宽体胖者睡枕可略微高一些,而瘦小的人则可以稍微低一些。

睡眠习惯对于确定睡枕的高度也有影响,习惯仰睡的人其睡枕高度应以压缩后与自身的拳头相高是基本是一样的,而习惯侧睡的人其睡枕高度应以压缩后与自己的一侧肩高度为一致,当然无论仰睡侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头最理想的。

一般来说,患有高血压,心脏病,哮喘病的人都需要睡高的枕头。

以上内容仅供参考

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