喉咙痛咳嗽怎么办

第一，如果咳嗽时伴有喉咙痛，属于炎症性咳嗽，可以吃点橘子。橘子中含有挥发油，柠檬烯等，可以促进呼吸道粘膜分泌物增加，缓解支气管痉挛，有祛痰止咳平喘的功效。另外橘子中橙皮苷还有维生素P样物质，具有消炎抗过敏作用。

第二，处于发病初期或者久咳多痰者可以吃点梨，这是因为梨中含有配糖体及鞣酸的成分，加入川贝母冰糖，将梨蒸熟后食用效果更佳。

第三，每个人的咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分。在食用水果时应分清寒热，体质寒的人，可以选择性味温热的水果，如荔枝，龙眼，石榴，樱桃等。

第四，体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如西瓜，梨，香蕉，芒果，柚子等。

由于咳嗽的原因很多，而且有轻重之别，所以不能完全依靠水果治疗百咳，需要对症治疗。

第五，服用口含片，如果喉咙痛是病毒感染引起的，抗生素则没有用武之地，但含酚的口含片或者有些疗效，酚可以杀死表层的细菌，因此有助于控制病毒，直到体内的抵抗力形成。

第六，服用维他命Ｃ，维他命C有助于强化组织以对抗引起喉咙痛的病菌，一天服用60毫克就可以了。