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• 气血两虚如何调理

  气血两虚可以通过饮食、中成药进行调理，也可以采用针灸的方式进行调理，同时还需要注意适当的运动。首先就是饮食调理，气血两虚首先是调理脾胃，脾胃是气血的生化之源，可以通过饮食调理，可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成药也可以口服补气血的药物，如八珍丸、归脾丸等。另外还可以进行适当的运动，像快走、太极拳等。如果运动量少，气血不能通畅，而使气血生成的道路受到阻塞，也会引起气血两虚的症状。针灸调理需注意找专业人士操作，一般可以选用百会、关元、神阙、足三里、三阴交、合谷、太冲等穴。当身体出现气血两虚的临床症状，会出现少气乏力、倦怠懒言、头晕目眩、食少纳呆、身体虚弱等情况，所以出现气血两虚需要及时的进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 18263次

• 气血不足如何调理？

  气血不足可以吃中药黄芪或中成药气血康口服液补气生血，效果都是不错的。另外饮食配合吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。气血不足会出现贫血、更年期综合征、月经不调，面色苍白，常出虚汗，身体疲倦，心慌气短等症状。中医认为气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，气血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。中药黄芪，人参为补气血的佳品，含多种氨基酸和多种微量元素。能增强机体免疫功能，延缓细胞衰老的进程。中成药气血康口服液就含有这两种中药，并增加了三七补血活血，补血不留淤，葛根养肝益肾，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力，中成药作用缓和，服用携带方便，利于吸收。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，服用气血康口服液的同时，再配伍山药，阿胶等滋阴补血药物，这样气血双补，效果会更好。需要注意服药期间不宜喝茶，吃萝卜。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2200次

• 气血两虚如何调理
  第一、当身体出现气血双亏的临床症状，会出现少气、懒言、倦怠、乏力、头晕目眩、食少纳呆、身体虚弱等临床情况，我们可以通过饮食调理、日常调理以及中药辩证治疗的方案进行调理身体气血两虚的症状。首先日常生活，我们可以通过按摩身体的经络配合活动血液经脉的针灸理疗按摩方法。第二，是通过饮食调理，我们可以通过补气、养血的方法。如果出现气虚症状，日常生活多食补益的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、枸杞、糯米、大豆。如果是血虚的临床表现，我们可以通过补铁的食品进行补血，比如黑芝麻、乌骨鸡、龙眼肉、鸡肉、猪肝、红糖等食疗，如果身体出现气血虚症状明显的临床表现，我们可以通过中医辨证的方法进行治疗，主要的方剂是八珍汤加减。
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  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-09-17 46610次

• 气血不足如何调理
  气血不足简单的来说就是补气血，如何补呢，中医认为有几个方法。第一，通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉。可以用一些健脾养胃的药物来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收血气的能力增强了，这是一个补法。第二，直接补气血，用一些补气健脾的药物把气血直接的补起来。第三，另一个心血不足的调理还是要适当的运动，中医认为小量的运动可以增强气血的运动状态，导致气血的运行盛旺，生化盛旺，所以说运动也是调节补气血的一个很好的方法。补气血的时候还要注意补肾，肾为先天，把肾气补足了脾胃的运化也就足了，这样就能整体的来运作起来，调节起来，补起来。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-11 155111次

• 气血两虚如何调理
  病情分析：气血两虚可以从日常的生活以及饮食、药物等调理改善症状。对于气血两虚来说，患者临床会有面色萎黄无华、唇甲无色、四肢倦怠、浑身乏力、食欲不振等表现症状。药物上可以选择阿胶补血颗粒、黄芪精口服液、气血和胶囊、十全大补丸等口服，同时饮食上要多吃一些补气养血的食物，还要保证充足的睡眠，愉快的心情，有助于体质的恢复。意见建议：在服药期间要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒凉的食物，不能吃鱼腥的发物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强抗病能力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-26 1901次

• 气血不足如何调理
  病情分析：气血不足的人要调整生活方式，按时吃饭，不能偏食，不能暴饮暴食，需保证充足的营养摄入，可适当多摄入补充气血的食物，如鱼、蛋、肉等；劳逸结合，保证睡眠充足，适当参加体育运动，保持心情平和舒畅。意见建议：如果症状比较严重，要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行药物调理，防止错过最佳治疗时间，争取早日康复。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-21 1301次

• 肝肾亏虚怎么调理
  肝肾亏虚调理原则：（补肝益肾，按摩穴位：足三里穴位、三阴交穴位、阳陵泉穴位、合谷穴位）肝肾亏虚常用中药：黄柏、龟板、知母、生地黄、陈皮、白芍、锁阳、虎骨（用狗骨代炙）、干姜、熟地、当归、焦艾叶、淫羊藿、紫河车、菟丝子、覆盆子、枸杞子
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2018-09-25 26881次

• 脾胃虚气血不足怎么调理
  脾胃虚、气血不足是一种常见的健康问题，常常导致身体疲劳、头晕、失眠等症状，严重影响了人们的生活质量。一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、心理调理、生活方式调理。1、饮食调理：饮食是调理脾胃虚、气血不足的基础，建议多吃一些富含蛋白质、维
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-15 0次