宝宝喝蔬菜汁需要注意什么

宝宝和蔬菜汁吃需要注意不可与牛奶同饮、不要加热、不可选择味道重刺激性蔬菜等。

1、不可与牛奶同饮：

蔬菜汁多以酸性为主，而牛奶含有丰富的蛋白质，两者一起服用会导致蛋白质在胃中凝结成块，还可能会造成腹胀、消化不良等现象，使蔬菜和牛奶的营养降低，所以不可与牛奶同饮。

2、不要加热：

蔬菜含有多种维生素和矿物，蔬菜汁在加热后，会导致各种维生素遭到破，建议宝宝喝蔬菜汁时，可以用温水将其稀释，这样可以保留蔬菜汁所含有的营养物质。

3、不可选择味道重刺激性蔬菜：

在制作蔬菜汁时，家长一定要注意，不可选择一些味道重刺激性的蔬菜，比如香菜、洋葱、大蒜等，会对宝宝的胃肠道造成刺激，而部分宝宝也不喜欢这些蔬菜的味道，可以选用新鲜的绿叶蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡萝卜等。

除了以下注意事项，还需要注意不添加调味剂等，在宝宝喝完蔬菜汁之后，家长可以适当的给宝宝喝一些温开水，还需要根据宝宝月份大小来把握喂食用量，如果宝宝不喜欢喝，不要强行喂养。