女人漏尿是咋回事,一咳嗽就漏怎么办

女人漏尿常见于尿失禁,其中尤以压力性尿失禁多见,在喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。主要病因是尿道损伤、精神因素、身体肥胖、雌性激素降低等。

1、尿道损伤:

尿道损伤会导致尿道括约肌的力量变差,比如女性在生产的过程当中会损伤尿道括约肌,特别是阴道分娩的产妇,盆腔韧带和盆底肌肉受到过度牵拉,支撑力降低,或者产后过早的参加体力劳动等,会导致漏尿的现象。

2、精神因素:

因为平时的工作紧张以及压力大、焦虑情绪或者是神经性膀胱而造成的膀胱肌肉反应过敏,无法控制自己的膀胱收缩,慢慢的就会引起咳嗽漏尿的情况发生。

3、身体肥胖:

因为女性自身的年龄的增大,并且身体有较多的脂肪堆积,导致对膀胱造成比较大的压力,也会导致漏尿的情况。

4、雌性激素降低:

更年期后女性的雌激素水平降低,使尿道黏膜变薄,张力下降,中老年女性更为常见膀胱肌肉的松弛、膀胱的收缩力减退,这时就会出现漏尿。

如果出现一咳嗽就漏尿的情况,建议平时多做盆底肌肉训练,尿尿的时候中间停顿几次,不要一次性尿完,停一下,尿一些,再停一下,这样反复锻炼肌肉。平时注意不宜饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料,不宜长期蹲、站,保持大便通畅,不做重体力活动。平时多做缩肛运动,也可去医院做盆底康复理疗,也可以做激光等治疗,效果不好或者症状加重者,需要手术治疗。

以上内容仅供参考

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