大便一天三次正常吗

大便正常成年人一般每天一到两次,三次是有点次数偏多,如果没有腹痛、腹胀的情况,也可以不用太过担心。可能和消化不良有一定的关系,通过改善饮食来慢慢调理,可以吃一些益生菌。如果大便明显不成形、稀水样或者伴随腹痛、腹胀等不适的时候,最好是到医院进一步检查。急性肠胃炎、消化不良、炎症性肠病等疾病均可以引起大便次数增多。

平时要养成良好的饮食习惯,饮食要以清淡为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。要注意少食多餐,细嚼慢咽,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,注意多喝一些温开水。

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