脸色暗黄怎么调理

2021-10-2870次

王燕

主任医师中医科

中日友好医院

妙手医生权威专家

脸色暗黄的患者可以进行饮食调理、作息调整、药物调理等,患者可以到医院了解病因后进行相应的调理。

1、饮食调理:脸色暗黄有可能与营养不足等因素有关,比如平时摄入的维生素和微量元素过少,患者可以多进食新鲜的水果、蔬菜,保证充足的饮水量来改善脸色暗黄的现象。
2、作息调整:如果患者经常熬夜工作、玩游戏等,没有得到充分的休息,长此以往就会导致脸色暗黄,因为夜晚是排毒的最佳时间,因此患者需要调整作息,养成早睡早起的习惯,保证充足睡眠时间。
3、药物调理:患者脸色暗黄可以到医院中医科就诊,中医认为脸色暗黄可能是脾胃虚弱导致的,如果症状比较严重,可以在医生指导下服用健脾益胃、补气养血的药物来调理,如归脾丸、参苓白术散等。
建议患者平时要注意身体状况,有不适情况时及时就诊,也要适当的参加一些体育锻炼,增强身体体质,这样才能保证身体健康。

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