熬夜但是睡眠充足对身体有影响吗

经常熬夜的人虽然睡眠充足，但是对身体还是有一定不良影响的，可以导致人的神经功能受损、肝脏受损、增加患癌风险、皮肤变差等情况。

1、神经功能受损。经常熬夜的人即使是总体睡眠时间充足，但还是打破了人体正常的生物钟，就会使得神经功能受损，导致人的记忆力下降，思维能力下降，容易出现神经衰弱。

2、肝脏受损。熬夜的人由于夜晚睡眠时间不足，导致肝脏的修复功能减弱，时间久了肝脏会逐渐的出现损伤。

3、增加患癌风险。经常熬夜的人由于神经功能紊乱，内分泌紊乱，抵抗力下降，很容易使得癌细胞大量繁殖，体内的免疫系统不能及时清除癌细胞就容易患癌症。

4、皮肤变差。经常熬夜的人身体代谢也会出现紊乱，胶原蛋白流失，皮肤弹性就会变差、还会出现皮肤发暗、无光泽，还容易出现色斑、长粉刺。

所以，为了保持良好的体格，为了提高生活质量，应当尽量的改变熬夜的习惯。