一天不睡觉会怎么样

偶尔一天不睡觉是没有太大问题的,尤其是对于身体强壮的年轻人来讲,但是如果长时间的不睡觉或者是睡眠不好的话对身体是非常不利的。如果平时都睡眠质量很好,所以一天不睡觉的话也是没有影响的。有时候不睡觉会导致身体出现头晕,头痛,乏力的情况,及时的补充睡眠症状就会有所好转。但是尽量不要使不睡觉的状态持续,这样会诱发其他的问题,对身体的伤害就会比较大。

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