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• 凉薯上火还是降火

  凉薯通常是下火的。凉薯属于寒性的食物，有助于缓解由于上火引起来的，像咽喉肿痛等不适的症状。凉薯食用过多了，会导致口腔内水分由于渗透关系，在短时间内流失过多，会出现口腔黏膜损伤。如果吃的时候没有及时的漱口，还会出现口腔溃疡的症状，所以大家就误认为，这是凉薯上火的症状，实际上不是。凉薯能生吃也能熟吃，尤其适合和肉类一起炖汤食用。很多人喜欢用凉薯和羊肉、牛肉等一起炖着吃，吃之后会出现一些上火的症状，其实这和凉薯没有多大关系，是因为这些肉类属于热性的食物，所以吃多了会出现上火的症状。凉薯性质是寒的，所以在食用的时候一定要注意适量的吃，否则会出现腹痛腹泻的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 9583次

• 凉薯的功效与作用

  凉薯，它的性味是甘甜，微凉。它的功能主治，凉薯的块茎具有止咳和解酒的作用，对于慢性酒精中毒的，还有经常喝酒的人群，我们用切成丝以后，用拌糖吃，有一定的解酒的作用。凉薯外用，还可以治疗一些疥疮。现在医学分析凉薯它的成分有抗肿瘤蛋白，它对于抑制黑色素瘤、肝癌、胃癌的活性有一定的作用。所以常食凉薯有一定的防治肝癌的这种功效。凉薯里面含有钙、锌、铜、铁、磷等一些矿物质，所以食用凉薯以后，可以补充这些必要的微量元素。凉薯当中含有黏液蛋白，能够分解血液中的胆固醇，能够改善血液粘稠度，所以能够改善血循环，对于心脑血管疾病的这种人群有一定的好处。凉薯能够保护胃黏膜，食用以后，凉薯当中的一些黏蛋白等物质可以对胃黏膜有一个保护作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-02 130853次

• 土豆是减肥的还是增肥的
  土豆本身并不能减肥或者是增肥，土豆本身以碳水化合物为主，所以如果是进食大量的土豆，这一餐中馒头、米饭或者面条，这一类的面食需要适当的减量，不然会造成碳水化合物的明显增多。尤其是患有糖尿病的患者，如果是吃大量的土豆就需要将主食减少，或者这一餐以土豆来代替馒头等主食，土豆的主要作用就是饱腹，有纤维成分比较多，所以没有糖尿病的患者可以适当的食用。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 26762次

• 土豆增肥还是减肥的
  土豆具有减肥的功效。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，可以让身体把多余的脂肪渐渐的代谢掉，消除你的心腹之患。胖人吃土豆能够变得越来越瘦，让身材苗条起来，认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列入每日必吃的食品吃上一段时间，不必受节食之苦，便能收到比较良好的减肥效果。不过减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃，每次吃中等大小的一个就好。吃土豆的时候要注意凡腐烂，没烂或者是生芽较多的土豆因含过量的龙葵素易引起中毒，一律不能使用。土豆宜去皮吃，有牙眼的部分应该挖去，以免中毒。切好的土豆丝或者是土豆片不能长时间的浸泡，泡太多会造成水溶性维生素等营养的流失。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 22988次

• 南瓜减肥还是增肥
  病情分析：南瓜是一种高热量食物，它的淀粉含量与糖分含量都比较多，当然它也含有大量的膳食纤维，适量食用对减肥有一定的作用，但不宜大量服用。意见建议：在减肥期间可以适量食用南瓜，因为南瓜富含膳食纤维，也有较强的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，从而起到减肥效果。但是不能食用过多，过多食用由于其糖分，淀粉含量较多也会造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜过度。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2905次

• 做自体脂肪隆胸前增肥还是减肥
  做自体脂肪隆胸前最好是能够增肥。增肥主要就是局部脂肪的堆积，脂肪组织多了，才能够更好的收集脂肪。当然适当的锻炼，增强体质，对抽脂隆胸手术的恢复，也是有一定帮助的。脂肪隆胸后一定要注意休息，注意局部的护理，避免挤压和碰撞，短期内忌辛辣刺激性的食物。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 202次

• 南瓜是减肥还是增肥的？
  在医学营养学的世界里，食物并不简单地被划分为“增肥”或“减肥”。每一种食物都有其独特的营养价值和功效，关键在于我们如何合理搭配和食用。南瓜作为一种常见的食材，其在减肥和增肥方面的作用常常引发人们的关注。那么，南瓜究竟是减肥还是增肥的呢？今天。我就来为大家揭秘南瓜的秘密。南瓜本身并不能直接导致减肥或增
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-27 0次

• 苹果是减肥的还是增肥的
  苹果是减肥的还是增肥的不能一概而论，适当的吃一些苹果可以帮助减肥，不会增肥。但苹果摄入过量时，可能会出现热量摄入过多，可能会增肥。苹果是比较常见的水果，苹果里面的膳食纤维，可以增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入。苹果里面的苹果酸可以促进肠道蠕动，帮助肠道将垃圾排出体外，而且苹果不属于高热量的水果，适
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 804次