月经期能不能吃蛋糕

在来月经期间是可以吃蛋糕的,吃蛋糕并不会影响月经。来月经期间饮食方面不要吃过于辛辣刺激性、寒凉的食物,这些食物会影响月经,有可能导致月经排出不通畅,出现痛经。多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜、水果,这样可以增强体质。

由于来月经期间体质相对比较弱,一定要注意保暖,不要受凉,适当的活动,不要剧烈的运动,也不要性生活。勤换卫生巾,每天用清水清洗外阴,保持外阴的清洁,这样可以避免感染,来月经期间作息时间也要规律,不要过度的劳累、熬夜。

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